Metóda kalendára. Áno alebo nie?

Starosť o zdravší životný štýl zameraný na čo najprirodzenejšie potraviny, kozmetiku alebo lekárske výrobky sa v poslednej dobe výrazne zvýšila. Čoraz viac žien teda hľadá riešenia, ktoré nie sú škodlivé; vrátane ich sexuálneho života. Antikoncepcia nie je výnimkou.

Ako to funguje. Výhody a nevýhody

Táto metóda je založená na identifikácii dátumu, kedy dôjde k ovulácii, a výpočte bezpečného časového rámca pre sex; obdobie, keď nemôžete otehotnieť. Zároveň sa určujú dni, kedy sa musíte vzdať sexu; ak nechceš, aby ťa navštívil Bocian. Teoreticky, pomocou tejto metódy, si môžete vychutnať bezrizikový sexuálny život; počas 18 - 20 dní počas bežného 28-dňového menštruačného cyklu.

Metóda kalendára konkrétne funguje na základe skutočnosti, že ovulácia prebieha zhruba v polovici menštruačného cyklu; tj 14. deň, ak je váš pravidelný cyklus, 28 dní. To znamená, že buď sa zdržať sexu začínajúceho jeden týždeň pred a vrátane 1 - 2 dní po vypočítanom čase ovulácie, alebo použiť antikoncepciu, napríklad kondóm. Prečo? Pretože od okamihu ovulácie má spermie na oplodnenie vajíčka najviac 24 hodín. Nesmieme zabudnúť, že spermie majú svoju životnosť; (a kapacita hnojenia) až 7 dní.

Metóda však nie je bez rizík, práve naopak.

Aj keď si väčšina z nás „užíva“ cyklus 28 alebo 32 dní; Metóda kalendára môže ženám, ktoré nemajú presný cyklus, dať bolesti hlavy v smere hodinových ručičiek. Napríklad u niektorých žien sa cyklus môže pohybovať medzi 25 a 35 dňom a iba 1 z 3 žien má pravidelný cyklus. Ostatní si nikdy nemôžu byť istí mesačným obdobím plodnosti; a vždy ma môže prekvapiť neočakávané tehotenstvo.

Pretože od okamihu, keď menštruácia prichádza, nemôžete vedieť, ako dlho začne menštruačný cyklus, ktorý sa začal v neočakávanom okamihu. Štúdie to navyše preukázali niektoré ženy môžu byť plodné od prvého dňa menštruačného cyklu. Podľa prieskumu uskutočneného v USA majú ženy, ktoré majú pravidelné cykly, 6% pravdepodobnosť (alebo riziko) otehotnenia od prvého dňa menštruačného cyklu.

Je tiež známe, že vylučovanie hormónov podieľajúcich sa na menštruácii sa môže líšiť v závislosti od nášho zdravia alebo môže byť ovplyvnené úrovňou stresu, ktorej sme vystavení. V dôsledku toho, menštruačný cyklus a ovuláciu je možné ovplyvniť pomerne ľahko, a výpočty vykonané na zisťovanie „jasných dní“ v kalendári sa niekedy môžu ukázať ako zbytočné alebo nesprávne. Niektorí lekári preto nepovažujú kalendárnu metódu za skutočnú metódu antikoncepcie, ale za lotériu s výsledkami, ktoré závisia od výkyvov estrogénu a progesterónu. Inými slovami, nnikdy si nemôžete byť stopercentne istí, pokiaľ ide o plodné obdobie, najmä ak ste medzi tínedžermi alebo ženami v premenopauze.

Výskum teda ukázal, že metóda môže mať poruchovosť medzi 15% a 40%; štatistika, ktorá by vás mala prinútiť premýšľať, najmä ak patríte k tým najmenej šťastným, s premenlivým cyklom podľa predstáv tela.

Použitím metódy kalendára sa vyhnete akejkoľvek hormonálnej nerovnováhe, ktorá by mohla byť spôsobená antikoncepčnými tabletkami; alebo nerovnováha vaginálneho pH, ktorá by mohla byť spôsobená kondómami. Na rozdiel od niektorých antikoncepčných prostriedkov tiež „kalendár“ nespôsobuje oneskorenie alebo problémy s návratom plodnosti, keď chcete mať dieťa. Ak je metóda dobre vyvinutá a zdĺhavo overená, ukáže sa ako veľmi užitočná pri koncepcii. Vy a váš partner budete vedieť, kedy je potrebné trochu viac pracovať na tom, aby sa úloha „chytila“. A aby ste zvýšili svoje šance, môžete okrem poznámok v kalendári použiť aj ovulačný test od Storka. Jedná sa o rýchly test, ktorý zistí prítomnosť luteinizovaného hormónu (LH) v moči; zistiť najlepší čas na otehotnenie.

Bocianova rada

Nespoliehajte sa (iba) na metódu kalendára, ak vám vaša rola matky zatiaľ nevyhovuje. Okrem skutočnosti, že metódu nemožno použiť okamžite, ale na výpočty a overenie sa vyžaduje najmenej 6 mesiacov; je to dosť riskantný spôsob ochrany a vyžaduje si veľa trpezlivosti a porozumenia od oboch partnerov. K týmto nepríjemnostiam sa pridáva skutočnosť, že metóda kalendára vás nechráni pred intímnymi infekciami.

Každá žena je jedinečná a musí pre ňu zvoliť správnu metódu alebo metódy; s prihliadnutím na spôsob života a „rozmary“ tela. Na záver, ak máte rozmarný cyklus alebo ste spontánny človek a nechcete si naplánovať pohlavný styk v závislosti na plodnom období mesiaca, zabudnite na kalendárnu metódu.