Mihaela Rădulescu robila svaly ako Madona pomocou 3 kg činiek

Autor: Simona Nichita, štvrtok 23. januára 2014, 19:42

„Každý deň sa začína minimálne 15 minútovou relaxačnou gymnastikou, ale robí sa to silou. Keď športujem 30 minút, pridám viac strečingových prvkov, ale aj udržiavanie svalovej hmoty, a to pomocou dvoch 3 kilogramových činiek a ministeppera. Beriem takmer všetky svalové skupiny za sebou a dbám na to, aby boli dobre aktivované, rovnako ako krv a chuť do života “, prezradila nám Mihaela.
Trénuje na maratón 4. mája
A výsledok vidno voľným okom: Mihaela urobila niekoľko bicepsov, ktoré sa dívajú na najmenšie zaostrenie ruky hviezdou. Paže Mihaely sa v skutočnosti čoraz viac podobajú Madoniným rukám, ktoré si po rokoch a rokoch intenzívneho športu prišli na nejaké pekné svaly.
Mihaela Rădulescu už nejaký čas zintenzívňuje svoje každodenné tréningy, pretože chce byť v najlepšej forme na maratóne „Wings for Life World Run“, ktorý sa uskutoční 4. mája.
„Priznám sa, že to nie je moja obľúbená forma pohybu, ale teraz nemám kam ísť, pretože chcem na tomto maratóne urobiť aspoň 20 km. Nie je prvý, ktorý sa zúčastnil, svoj „krst“ som už absolvoval na dvoch vydaniach pretekov v Monaku „Žiadna cieľová čiara“, povedala nám aj Mihaela.

Vancea tiež začala cvičiť

Minulé leto bola kritizovaná za to, že nabrala proporcie a urobila niečo nechutné, neprekonateľné pre niekoho, kto vyštudoval Fakultu telesnej výchovy a športu, Roxana Vancea (23 rokov) sa dala do práce, žiaden vtip!
Unavená z ľudí, ktorí komentujú, že je trochu plná, najmä preto, že mala dokonalé telo, keď bola zdravotnou sestrou v nemocnici „Neatza“ s Răzvan a Dani, brunetka bradavičnatá teraz pracuje až do vyčerpania v telocvični.
Tu vykonáva niektoré komplikované cviky pomocou špeciálnej tyče pod vedením svojho fitnes trénera Luciana Ionesca, chlapa plného štvorcov.