Mladá žena podľa týchto 5 jednoduchých pravidiel schudla 60 kilogramov
Príbeh Kiah Twisselman inšpiroval mnohých ľudí. Kiah, 30-ročné dievča z San Luis Obispo v Kalifornii, vyskúšalo v priebehu rokov veľa diét bezvýsledne.
Po rokoch neúspešných diét sa jej podarilo schudnúť za jeden rok 46 kilogramov a urobila to zmenou piatich návykov v každodennom živote. Kiah dnes pomáha ostatným uvedomiť si, že môžu uspieť, ak naozaj chcú.
Bod obratu
Zlomom bol let lietadlom, keď sa Kiah rozhodla, že potrebuje zmeniť svoj životný štýl a schudnúť. Keď si sadla na svoje miesto v lietadle, všimla si, že to nesedí. Musela dokonca požiadať o predĺženie bezpečnostného pásu, pretože bežný bezpečnostný pás ju už neobsahoval.
„Vedel som vtedy, že musím prestať byť obeťou okolností a robiť svoje vlastné rozhodnutia, aby som mohol vybudovať život, aký som naozaj chcel.Povedala Kiah brightside.me.
Kiah od detstva bojovala s kilami navyše. Rovnaký problém mali aj jeho rodičia. Niekedy sa cítila beznádejne a uverila, že jej osudom bola nadváha po celý život a že nemôže urobiť nič pre to, aby to zmenila.
- Výživový poradca odporučil žene urobiť tieto 3 jednoduché veci a schudla 60 kilogramov
- Mladá žena schudla desiatky kilogramov, pretože sníva o účasti v súťaži krásy
- Mladá žena išla na pohotovostné oddelenie, pretože za tri mesiace schudla päť kilogramov, Știri Botoșani, sociálna
- Môžete použiť tablety na chudnutie a čaje Zdravé stravovanie Sloboda pre ženy
- Jablčný ocot, vhodný na chudnutie Zdravé stravovanie Sloboda pre ženy