Možné príčiny neúmyselného prírastku hmotnosti - o vašom zdraví

Možné príčiny neúmyselného prírastku hmotnosti

K neúmyselnému prírastku hmotnosti dochádza, keď priberáte bez zvýšenia príjmu potravy alebo tekutín a bez zníženia aktivity. To sa stane, keď sa nesnažíte pribrať. Je to často kvôli zadržiavaniu tekutín, abnormálnemu rastu, zápche alebo tehotenstvu.

Neúmyselné priberanie na váhe môže byť periodické, nepretržité alebo rýchle.

K neúmyselnému pravidelnému priberaniu patrí pravidelné kolísanie hmotnosti. Príklad neúmyselného prírastku hmotnosti sa vyskytuje počas menštruačného cyklu ženy. Neúmyselné, ale dlhodobejšie, neúmyselné priberanie na váhe je často výsledkom tehotenstva, ktoré trvá deväť mesiacov.

Neúmyselné rýchle zvýšenie hmotnosti môže byť spôsobené vedľajšími účinkami lieku. Mnoho prípadov neúmyselného prírastku hmotnosti je neškodných. Niektoré príznaky, ktoré sa vyskytujú spolu s rýchlym prírastkom hmotnosti, však môžu signalizovať lekársku pohotovosť.

Čo spôsobuje neúmyselné priberanie?

tehotenstvo

Jednou z najbežnejších príčin neúmyselného prírastku hmotnosti je tehotenstvo. Ale veľa žien zámerne zje viac, aby podporilo rast dieťaťa. Počas tehotenstva sa väčšina žien oblieka podľa toho, ako dieťa rastie.

Táto váha navyše pozostáva z dieťaťa, placenty, plodovej vody, zvýšeného prekrvenia a zväčšenej maternice.

Hormonálne zmeny

Ženy zvyčajne vo veku od 45 do 55 rokov vstupujú do fázy nazývanej menopauza.

Počas reprodukčných rokov ženy začína klesať estrogén - jeden z hormónov zodpovedných za reguláciu menštruácie a ovulácie. Po menopauze je estrogén príliš nízky na vyvolanie menštruácie.

Zníženie estrogénu môže spôsobiť, že ženy po menopauze priberajú okolo brušnej oblasti a bokov. Okrem hormonálnych zmien v menopauze môžu priberať aj ženy s diagnostikovaným syndrómom polycystických vaječníkov (PCOS).

Hormonálne zmeny v stredných rokoch môžu tiež spomaliť váš metabolizmus, čo vedie k priberaniu.

Ďalšie zdravotné ťažkosti, ktoré ovplyvňujú hladinu hormónov, môžu spôsobiť zvýšenie hmotnosti u oboch pohlaví. Tie obsahujú:

hypotyreóza
zvýšená produkcia kortizolu (stresový hormón), napríklad pri Cushingovom syndróme
zvýšiť produkciu aldosterónu

Menštruácia

Pravidelné priberanie je často dôsledkom menštruačného cyklu. Ženy môžu mať okolo menštruácie zadržiavanie vody a nadúvanie. Zmeny hladín estrogénu a progesterónu môžu spôsobiť zvýšenie hmotnosti. Zvyčajne ide o prírastok hmotnosti o pár kíl.

Tento typ prírastku hmotnosti klesá, keď mesačné obdobie končí. Často sa objavuje nasledujúci mesiac po začiatku menštruácie, niekedy aj počas ovulácie.

Zadržiavanie tekutín

Rýchle nevysvetliteľné zvýšenie hmotnosti môže byť výsledkom zadržiavania tekutín. To vedie k opuchu tekutiny známej tiež ako edém, ktorý môže spôsobiť opuch vašich končatín, rúk, nôh, tváre alebo brucha.

Ľudia so srdcovým zlyhaním, ochorením obličiek, pečene alebo tí, ktorí užívajú určité lieky, môžu mať tento typ prírastku hmotnosti.

Mali by ste vždy hlásiť svojmu lekárovi rýchle alebo výrazné zvýšenie hmotnosti a zadržiavanie tekutín, aj keď nie sú prítomné žiadne ďalšie príznaky.

lieky

Neúmyselné zvýšenie hmotnosti môže byť spôsobené určitými liekmi, vrátane:

kortikosteroidy
antidepresíva
antipsychotické lieky
antikoncepčné tabletky

Aké sú príznaky neúmyselného prírastku hmotnosti?

V závislosti od príčiny sa môžu príznaky neúmyselného prírastku hmotnosti líšiť od človeka k človeku. Medzi príznaky spojené s týmto typom prírastku hmotnosti môžu patriť nepríjemné pocity alebo bolesti brucha a nadúvanie.

Môžete si tiež všimnúť viditeľný opuch v oblasti brucha a iných častí tela vrátane končatín (ruky, nohy, chodidlá alebo ruky).

Mali by ste okamžite kontaktovať lekára, ak sa u vás vyskytnú nasledujúce príznaky:

horúčka
citlivosť pokožky
lapanie po dychu
ťažké dýchanie
búšenie srdca
potenie
zmeny videnia
rýchly prírastok hmotnosti

Ak tieto príznaky sprevádzajú neúmyselné priberanie, môžu niekedy signalizovať vážny stav.

Ako sa diagnostikuje neúmyselné zvýšenie hmotnosti?

Váš lekár vám položí ďalšie otázky týkajúce sa vašich príznakov, životného štýlu a anamnézy. Môžem tiež odobrať krv na kontrolu hladín hormónov, funkcie obličiek, pečene a ďalších zdravotných ukazovateľov, ktoré môžu poukazovať na zdravotné ťažkosti.

Môže byť potrebný zobrazovací test, ako je ultrazvuk, rádiografia obyčajného filmu, MRI alebo CT .

Aké sú možnosti liečby pri neúmyselnom prírastku hmotnosti?

Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť neúmyselné priberanie na váhe. Najlepší spôsob liečby závisí od príčiny neúmyselného prírastku hmotnosti.

Ak je príčinou hormonálna nerovnováha, lekár vám môže predpísať lieky na vyrovnanie hladín hormónov. Liečba bude závisieť od toho, ktoré hormóny sú ovplyvnené. Tieto lieky sa často používajú dlhodobo.

Ak je príčinou problému liek, ktorý užívate, lekár odporučí alternatívnu liečbu.

Svoju váhu spravujte opatrnou stravou

Opatrné stravovanie vám pomôže rozvíjať zdravé stravovacie návyky po celý život a naučí vás možnosti, ktoré zodpovedajú vašim cieľom v oblasti regulácie hmotnosti.