Mrkvová diéta - diéty na chudnutie
Mrkvová diéta netrvá dlhšie ako 3 týždne, počas ktorých môžete zhodiť až 6 kg.
Je to prísna diéta a je dosť ťažké ju dodržiavať, ak vezmeme do úvahy, že máte každý deň rovnaké menu a možnosti nie sú veľmi chutné. Ak však chcete skutočne schudnúť, musíte sa obetovať, to nie?
Dobrá časť je, že po zhodení nadbytočných kilogramov si môžete svoju novú váhu udržať diétou dva dni v týždni, zvyšok dňa normálnym stravovaním.
30 minút pred raňajkami: vypiť šálku nesladeného čaju.
Micl odišieln: 400 g strúhanej surovej mrkvy + 2 čajové lyžičky olivového oleja + zelenina.
11:00: pohár mrkvovej šťavy.
14:00: miska zeleninovej polievky + 400 g mrkvy na pare + zelenina.
17:00: šálka nesladeného čaju.
19:00: miska zeleninovej polievky.
- Jablková kompótová diéta - 4 kg týždenne - Ľudské telo - Lekárske informácie, diéty na chudnutie,
- Diéta s kapsula na chudnutie - Diéty
- Vláknová strava - Ľudské telo - Lekárske informácie, diéty na chudnutie, choroby a ochorenia
- CHUDNUTIE DIÉTA YUMA AZ diéty na chudnutie založené na zelenine a ovocí 2020 Tabletky na chudnutie everslim
- Diéty na chudnutie - diéta - stránka AMP