Vec: Mudrele - liečivé gestá

Predmetové nástroje
Hľadať v téme
displeje

Mudrele - liečivé gestá

Informácie na tomto webe nijako nenahrádzajú rady lekára.

MUDRELE - LIEČIVÉ GESTY

Liečivé gestá

gestá

MUDRA odhaľuje tajomstvo 5 prstov, každý prst začínajúci palcom je identifikovaný s 5 prvkami: NEBE - VETER - POŽIAR - VODA - ZEM. Bahna sa vytvárajú prostredníctvom určitých pozícií prstov a rúk s cieľom rezonovať praktizujúceho určitými jemnými energiami alebo jeho integráciou v určitých sférach alebo prospešných silových poliach. Bahenné cviky sú ázijské polohy prstov, druh ručnej jogy. Ohýbanie, naťahovanie alebo dotýkanie sa prstov aktivuje reflexné oblasti a vyvoláva určité reakcie tela. Tieto pohyby je možné vykonávať kdekoľvek bez prílišného úsilia. Cvičí sa to tak, že obe autá sedia v čo najpohodlnejšej polohe. Držte polohu každého prsta 5-25 minút a zhlboka sa nadýchnite.

gestá

MUDRA (sanskrt) možno definovať ako neverbálny spôsob komunikácie a sebavyjadrenia pozostávajúci z gest rúk a pozícií prstov, vonkajší prejav „vnútorného odhodlania“, naznačujúci nadradenosť neverbálnej komunikácie nad hovoreným slovom. Mnoho takýchto pozícií rúk sa používa v budhistických sochách a maľbách v Indii, Tibete, Číne, Thajsku, Kórei a Japonsku, čo jednoduchým spôsobom naznačuje veriacim povahu a úlohu predstavovaných bohov.

ktorá prichádza

MUDRA ABHAYA - absencia strachu - Ruka je zdvihnutá s vystretými prstami a dlaň vpredu. Táto mudra sa pripisuje hinduistickému božstvu Kálimu, ktorý má veľa rúk, moci ničivého času, ktorý leží mimo strachu a vyrovnáva sa s úzkosťami tých, ktorí sa ho dovolávajú.

liečivé

MUDRA VARADA - venovanie - ruka je spustená s vystretými prstami a dlaňou vpredu. Bohyňa Kali ničí prechodné prvky vesmíru tým, že je nad márnosť a delí sa o šťastie.

ktorá prichádza


MUDRA APAN - palec je spojený so stredom a krúžkom, ostatné prsty zostávajú vystreté. Poskytuje relaxáciu a úľavu pri problémoch s močením. Pomáha eliminovať toxíny. Prečisťuje organizmus. Má dar zaháňať zlých duchov, chrániť človeka, ktorý to praktizuje.

gestá


MUDRA PRAN - malíček sa spojí s špičkou prstenníka a špičkou palca bez toho, aby ste ho nútili, ďalšie dva prsty zostanú natiahnuté. Je to povzbudzujúce bahno, dodáva energiu telu a zvyšuje vitalitu. Pomáha zlepšovať videnie. Je to nevyhnutné pre nervóznych, unavených a slabých. „Energetická banka“ zvyšuje vitalitu a objasňuje víziu. Prax po dlhú dobu, zmierňuje očné choroby. Je to mudra, s ktorou sa stretávajú študenti, ktorí touto polohou prstov signalizujú, že chcú odpovedať na otázky učiteľa.
mudrele

MUDRA LING - jedna z najjednoduchších mudier, obe ruky sú spojené prstami prepletenými. Niektorí používajú túto mudru inštinktívne, keď sú v pokoji. Cvičenie tejto mudry je účinné pri liečbe vzpurných prechladnutí, preťaženia pľúc a mikrobiálnych infekcií.

ktorá prichádza

MUDRA GYAN - palec a ukazovák sú spojené v uvoľnenom kontakte bez silného stlačenia a ostatné prsty sú natiahnuté. Toto je mudra, ktorú ľudia najviac poznajú. Veľkí myslitelia a starovekí učenci ako Budha, Ježiš a mnoho svätých sú v tomto postoji prezentovaní rukami. Mudra Gyan, mocný upokojujúci jogín, sa cvičí na duševný pokoj, koncentráciu mysle, zostrenie pamäti, zvýšenie duchovnej dostupnosti, rozvoj tvorivosti.
gestá


MUDRA SHUNYA - prostredník sa dotkne spodnej časti palca, ktorá ho mierne stlačí, ostatné prsty sú natiahnuté. Táto mudra zmierňuje bolesti uší len za pár minút.

mudrele


MUDRA ANJALI - gesto adorácie a modlitby so spojenými rukami pred hrudníkom.










čínskej teórie

dodáva telu teplo
lieči silné prechladnutie


ktorá prichádza

gestá

lieči zápchu a hemoroidy

mudrele


gestá


mudrele

ktorá prichádza

gestá

udržuje vodnú rovnováhu v tele


mudrele


mudrele

liečivé



Múdra-oni. Gestá, ktoré posilňujú ducha


Chin Mudra

V disciplíne jogy palec symbolizuje kozmické vedomie a ukazovák individuálne vedomie človeka. Konečným cieľom jogy je zjednotiť človeka s kozmickým vedomím. Prostredníctvom tejto mudry jedinec vyjadruje svoju túžbu zlúčiť sa s vesmírom. Je zaujímavé, že prsty, pomocou ktorých je vyrobený, patria podľa čínskej teórie o 5 prvkoch obidvom kovovým prvkom. Indexom a palcom prechádzajú dva meridiány patriace k dvom orgánom, ktoré sú v kontakte s vonkajšou stranou, a to pľúcami a hrubým črevom.
Kov je najlepším vodičom energie. Podľa čínskej teórie je sprostredkovateľom, prvkom spojenia so svetom a nositeľom inšpirácie a intuície. Ukazovák predstavuje inšpiráciu, energiu, ktorá prichádza zvonku, a palec je intuícia, energia, ktorá prichádza zvnútra. Prostredníctvom tohto gesta tvorí intuícia a inšpirácia jednotu. Sila mikrokozmu a makrokozmu sú zjednotené a navzájom sa dopĺňajú. Toto vysvetlenie nás tiež upozorňuje na význam slova jóga: prijímanie.

Posilňuje čuch, má blahodárne účinky na nechty, pokožku, vlasy a kosti. Stimuluje pečeň a žalúdok. Pomáha v prípade neistoty, dodáva vnútornú stabilitu a sebavedomie. Môže eliminovať energetické deficity súvisiace s vitalitou.

Stimuluje vylučovanie cez hrubé črevo, kožu (potenie) a pľúca. Zlepšuje dýchanie, pretože vylučuje už použité energie, aby bolo možné absorbovať čerstvé, pozitívne energie a vyhnúť sa negatívnym energiám.

Zabraňuje plynatosti a všetkým pocitom nadúvania vo všetkých oblastiach tela. Ajurvédska medicína hovorí, že existuje veľa druhov „prúdov“ zodpovedných za rôzne choroby, vrátane dny, ischias, aerofágie, reumatizmu a chvenia.

Proti prechladnutiu a všetkým infekciám v oblasti hrudníka. Užitočné, ak sa chceme zbaviť prebytočného tuku.

Múdra zvykla zvyšovať koncentráciu. Je to užitočné, ak chcete zvýšiť svoju kreativitu alebo pamäť. Podporuje harmonickú interakciu medzi pravou a ľavou hemisférou mozgu. Okrem toho otvára tú oblasť mozgu, kde sa zaznamenávajú spomienky (pravá hemisféra). Podľa čínskej medicíny spája všetky body umiestnené na dosah ruky, ktoré sa používajú pri akupunktúre.

Zintenzívňuje dýchanie, podporuje vstrebávanie kyslíka a elimináciu oxidu uhličitého, má upokojujúci účinok na všetky brušné orgány. Reguluje energie autonómneho nervového systému a pomáha pri detoxikácii. Priaznivo ovplyvňuje akútne záchvaty nevoľnosti, morskej choroby, aerofágie a tlaku po jedle.

Pomáha udržiavať a obnovovať rovnováhu tekutín v tele. Používa sa v prípade sucha v ústach a dehydratácie očí z dôvodu nedostatku sĺz. Je užitočný pre obličky a močový mechúr.

Znižuje únavu, nervozitu, zlepšuje videnie, podporuje sebavedomie. Mihai Vlădăreanu
fotografia Robert Leontescu
Časopis o joge 68/2008



Naposledy upravené Adrianom Popom; 26.12.2014 o 22:51 .