Nadváha a obezita; globálna epidémia spôsobu života

V priebehu rokov sa pozorovalo, že vo vyspelých krajinách sa zvyšovala výška a váha ľudí najmä v 19. storočí. Počas 20. storočia, keď populácia dosahovala svoj maximálny genetický potenciál pre výšku, sa hmotnosť začala neúmerne zvyšovať. v porovnaní s výškou vedúcou k obezite.

Stále rastúci počet ľudí prinútil Svetovú zdravotnícku organizáciu vyhlásiť globálnu epidémiu obezity 12. júna 1997 a odvtedy sa odhaduje, že počet obéznych ľudí už prekročil 1,5 miliardy.

Aj keď sa to považovalo za problém iba v bohatých krajinách, tento trend postupne zachytával ďalšie krajiny, najmä ich mestské oblasti.

Do roku 1980 bol obézny menej ako jeden z 10 ľudí, a ak sa bude súčasný trend vyvíjať ďalej, môžeme oceniť, že asi 2 z 3 ľudí budú mať problém s hmotnosťou. Najvyššie percento obezity sa vyskytuje v Amerike, kde sa asi 65% populácie považuje za nadváhu a asi 34% sa považuje za obézneho.

Odhaduje sa, že obézni ľudia zomierajú o 8 - 10 rokov skôr ako ich rovesníci, ktorým sa darí udržiavať svoju váhu v normálnych medziach, čo je štatistika podobná štatistike fajčiarov.

Aj keď je ťažké nájsť univerzálne vysvetlenie zdravotných problémov súvisiacich s hmotnosťou v dôsledku sociálno-ekonomických a kultúrnych faktorov, šírenie a vplyv obezity sa v európskych krajinách, Severnej Amerike a Afrike veľmi líšia. (obrázok predstavuje oblasti s dostatkom potravy na planéte - zafarbené zelenou farbou a hladné oblasti zafarbené hnedou farbou).

Aj keď je tento prúd veľmi ovplyvnený aj v Európe, dá sa povedať, že skôr odolával skutočnosti, že mala odlišné stravovacie návyky (téma, o ktorej sa bude v budúcnosti diskutovať); mestá tu boli postavené pred príchodom automobilu; bývanie, práca a obchodovanie sa diali na diaľku a sedentárstvo bolo veľmi zriedkavou vecou.

Mali by ste brať do úvahy niektoré kultúrne rozdiely, aby ste pochopili problémy spojené s váhou a šírením obezity. Napríklad masová spotreba a myšlienka mať určitú „sumu za svoje peniaze“ sú v niektorých krajinách zakorenené oveľa viac ako v iných. Okrem toho sú rôzne aj účinky napodobňovania západného životného štýlu, ktoré závisia od stupňa prijatia a prijatia týchto nových návykov, medzi ktoré patrí konzumácia rýchleho občerstvenia, džúsov a rôznych pochutín.

Pravda je, že technologické zmeny mali zásadný vplyv na prírastok hmotnosti, pričom asi 40% sa pripisovalo inovácii v poľnohospodárstve a 60% pripisovalo poklesu fyzickej aktivity.

Záverom možno povedať, že hoci je liečba obezity v takom veľkom rozsahu kolosálnou úlohou, je nesmierne ťažké nezamieňať tento problém s osobným, v ktorom je rozsah oveľa jednoduchší, ľahší a v ktorom každý môže pracovať individuálne, prostredníctvom vlastného úsilia dosiahnuť správnu cestu.

Takže namiesto prebúdzania ohromeného depresívnou štatistikou alebo stratením sa v teóriách o chudnutí by bolo najlepšie získať základné predstavy o správnej výžive a pravidelnom športovaní, ktoré nám umožní zaisťuje lepšiu úroveň zdravia, na ktorej by nesmierne záležalo bez ohľadu na kilogramy, ktoré dnes nachádzame.