Najlepšie 3 detoxikačné nápoje, ktoré vám pomôžu schudnúť

Nečakajte ten detoxikačný týždeň na očistenie tela od toxínov. Doprajte svojmu metabolizmu každodennú podporu s týmito 3 nápojmi, ktoré vám pomôžu zhodiť nadbytočné kilogramy a zmeniť tvar pásu.

Tu sú niektoré zo zložiek, ktoré tvoria recepty na detoxikáciu:

Ďumbier

Ďumbier je bežnou súčasťou detoxikačných nápojov, pretože pomáha pri chudnutí. Stimuluje metabolizmus, aby ste počas dňa spálili viac kalórií. Po stáročia sa tiež používa ako prírodný liek na gastrointestinálne ťažkosti.

Citrón

Citrón je prírodné diuretikum, ktoré stimuluje tvorbu moču, aby ste mohli rýchlejšie vylúčiť toxíny. Diuretiká, ako napríklad citrón, vám tiež pomôžu zbaviť sa prebytočnej vody v tele, ku ktorej dochádza najmä pri konzumácii slaného alebo spracovaného jedla.

Zeler

Rovnako ako zázvor, aj zeler bol oddávna prírodným liekom na zmiernenie zažívacích problémov. Je bohatý na vodu a vlákninu, pomáha zvyšovať zásadité pH tela a pôsobí ako diuretikum, takže telo zadržiava menej tekutín a prirodzene vylučuje toxíny.

Zelená zelenina a bylinky

Kel, špenát, mäta, petržlen, všetko sú potraviny bohaté na živiny a s dôležitými výhodami v detoxikačných nápojoch. Napríklad kel napomáha správnemu fungovaniu obličiek, orgánom, ktoré hrajú zásadnú úlohu v procese detoxikácie, zatiaľ čo mäta a petržlen prispievajú k efektívnejšiemu tráveniu.

Tu sú tri recepty na detoxikačné nápoje:

obsah

Zalejeme citrónom a zázvorom

Tento detoxikačný nápoj je taký dobrý a ľahko vyrobiteľný, že sa budete diviť, prečo ste ho doteraz nekonzumovali. Stačí pridať citrónovú šťavu do vody a potom nastrúhaný zázvor. Môžete ho vložiť do fľaše a vziať so sebou kamkoľvek idete.

Požadované prísady (1 porcia):

350 ml vody pri izbovej teplote
šťava z polovice citróna
1/2 lyžičky zázvorového prášku

Tento nápoj sa môže konzumovať ráno na prázdny žalúdok.

Kurkuma Latte Mix sladká vanilka Zlaté príchute

100% prírodný zázvorový prášok, 70 g | Zlaté príchute

100% prírodné kokosové sušené mlieko, 150 g | Zlaté príchute

Ženšen Panax 100% prírodný prášok, 70 g | Zlaté príchute

Super detoxikačné zelené smoothie

Od zeleru, kelu a petržlenu po zelené jablká, toto smoothie obsahuje všetko, čo potrebujete na stimuláciu procesu detoxikácie tela. Ak je zelená, určite to znamená čisté zdravie!

Požadované prísady (1 porcia):

2 nasekané stonky zeleru
1 malá uhorka nakrájaná na plátky
2 listy kelu
1 hrsť špenátu
1 hrsť čerstvej petržlenovej vňate
1 olúpaný citrón
1 zelené jablko nakrájané na plátky
2 čajové lyžičky chia semiačok

Pridajte všetky ingrediencie do mixéra spolu s pohárom vody. Ak chcete, môžete tiež pridať ľad. Mixujte 1-2 minúty, kým nie sú všetky ingrediencie hladké.

Ak sa vám nepáči smoothie textúra, môžete použiť odšťavovač. V tejto situácii budete musieť do získanej šťavy pridať chia semienka na koniec.

Uhorková limonáda

Zatiaľ čo citrónová šťava alkalizuje organizmus a prispieva k detoxikačnému procesu, uhorky obsahujú veľa minerálov a vody a pomáhajú pri hydratácii. Okrem toho si môžete vychutnať osviežujúci a energizujúci nápoj.

Požadované prísady (4 porcie):

½ Olúpanú a nakrájanú uhorku
1 šálka čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
4 šálky vody pri izbovej teplote
⅓ šálka surového medu
6 kociek ľadu

Vložte uhorky do mixéra spolu s 1 pohárom vody. Dobre premiešajte. Získanú zmes preceďte cez jemné sitko alebo gázu.

Nalejte zvyšok vody, citrónovú šťavu, uhorkovú šťavu a surový med do fľaše alebo karafy. Dobre premiešajte, aby sa med úplne rozpustil. Pridajte ľad a podávajte s radosťou.

Vyskúšajte tieto detoxikačné recepty a povedzte nám, aké účinky ste pocítili.!

* Tento materiál má iba informačný charakter a nenahrádza lekársku pomoc.