Najlepšie najlepšie aplikácie na chudnutie.

Chcete schudnúť a neviete ako? Ak chcete zhodiť pár kíl, ale neviete, koľko kalórií skonzumujete, pripomíname vám, že to váš telefón dokáže. V tomto článku sme pripravili sériu aplikácií, pomocou ktorých budete kalórie počítať oveľa jednoduchšie.

Noom; jedna z najlepších aplikácií na chudnutie.

Akákoľvek aplikácia vám hovorí, aby ste športovali a menej jedli, ale noom je iný.

Ľudia, ktorí používajú noom, schudnú v priemere o 8 kilogramov.

Čo vám táto aplikácia ponúka?

-Vedecky dokázaný psychologický prístup k oklamaniu vášho tela pri budovaní oveľa zdravších návykov.

-Flexibilné školenie navrhnuté tak, aby vám pomohlo stanoviť a dosiahnuť vaše dlhodobé a krátkodobé ciele a poskytlo vám čo najväčšiu podporu.

-Personalizovaná spätná väzba od trénera na základe vašej aktivity a pokroku.

Aplikácia vám poskytuje rozsiahlu databázu všetkých potravín a pravidelne prijíma aktualizácie.

Ak chcete stiahnuť túto aplikáciu z Google Play, kliknite sem.

Stratiť to; najobľúbenejšia fitnes aplikácia a chudnutie.

Lose it je bezplatná aplikácia na chudnutie pre Ios a Android.

Táto aplikácia vám ukáže, koľko kalórií skonzumujete. Existuje veľa informácií o výžive, ktoré vám pomôžu zhodiť nadbytočné kilogramy.

Stratu môžete vytvoriť osobný a dobre prepracovaný plán, s ktorým budete spokojní.

Ak chcete stiahnuť túto aplikáciu z Google Play, kliknite sem.

MyFitnessPal; najlepšia aplikácia na počítanie kalórií.

Nič nemôže nahradiť dobrú aplikáciu, ktorá vás bude sprevádzať na ceste k zdravému životu, ale táto aplikácia dostupná pre iOS a Android je jednou z najkompletnejších a pomôže vám sledovať, čo jete a koľko toho jete.

Databáza jedál a jedál je veľmi kompletná.

Aplikácia má zabudovanú čítačku čiarových kódov, pomocou ktorej môžete skenovať určité informácie v produktoch, aplikácia sa veľmi ľahko používa a je tiež zadarmo.

Ak chcete stiahnuť túto aplikáciu z Google Play, kliknite sem.

Môj tréner v oblasti stravovania; vynikajúca aplikácia pre diéty a pohyb.

Ak je pre vás psychické ťažké udržať si stravu, potom vám táto aplikácia v tomto smere pomôže.

Aplikácia, ktorá vám dodá potrebnú motiváciu pohnúť sa vpred so svojimi cieľmi a zdravo zhodiť kilogramy, ktoré chcete zhodiť.

Nejde ale o diéty, s touto aplikáciou získate tiež potrebnú emocionálnu podporu a povzbudenie.

Ak chcete stiahnuť túto aplikáciu z Google Play, kliknite sem.

Lifesum; aplikácia, ktorá meria vaše kalórie.

Pomocou tejto aplikácie môžete vypočítať kalórie, ktoré konzumujete, výživové vlastnosti jedla a hmotnosť, ktorú chcete schudnúť pri cvičení.

Keď vstúpite do aplikácie Lifesum, budete si musieť definovať cieľ, ktorý chcete dosiahnuť: chudnutie, fitnes alebo zdravé stravovanie.

Diéty je možné prispôsobiť a existujú možnosti pre vegánov alebo bezlepkové.

V tejto aplikácii nájdete veľa zdravých receptov, ktoré vám pomôžu dodržiavať vašu stravu.

Každý deň nájdete slová podpory, aby ste nestratili motiváciu.

Aplikáciu si môžete zadarmo stiahnuť z Google Play

Ak chcete stiahnuť túto aplikáciu z Google Play, kliknite sem.

Nootrický; jedna z najlepších aplikácií pre zdravú výživu.

Táto aplikácia chce zmeniť spôsob, akým dodržiavame diétu, aby sme ľahšie dosiahli svoje ciele.

Aplikácia obsahuje: tipy na chudnutie, týždenné menu, návody na zmenu návykov, recepty zadarmo, videá na domáce cvičenie, neobmedzený kontakt s výživovým poradcom prostredníctvom chatu na otázky.

Z jednej aplikácie môžete požiadať o viac ?

Túto aplikáciu je možné nájsť a stiahnuť z Google Play.

Ak chcete stiahnuť túto aplikáciu z Google Play, kliknite sem.

YAZIO; najlepšia aplikácia, ktorá vám pomôže schudnúť.

Túto aplikáciu milujeme, pretože sa zameriava nielen na sledovanie vašich kalórií, ale aj na správny pomer sacharidov, bielkovín a tukov.

Po vytvorení účtu bude aplikácia zhromažďovať základné informácie o vás, napríklad výšku, váhu, pohlavie alebo úroveň fyzickej aktivity.

Môže sa tiež pripojiť k iným zariadeniam, aby mal vždy prístup k informáciám, ktoré poskytuje táto aplikácia.

Túto aplikáciu je možné nájsť a stiahnuť z Google Play.

Ak chcete stiahnuť túto aplikáciu z Google Play, kliknite sem.