Najlepšie rastliny, ktoré bojujú s cukrovkou

Príroda nám poskytla niekoľko bylín, korenín, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi. V mnohých prípadoch sa zistilo, že ich použitie reguluje hladinu glukózy v krvi u diabetikov a tiež lieči zápaly spôsobené cukrovkou.

najlepšie

Ak teda máte cukrovku a chcete znížiť dávku liekov, pridajte do svojej každodennej stravy tieto prírodné bylinky a koreniny:

Škorica
Vďaka svojim antioxidantom a antibakteriálnym vlastnostiam priťahoval pozornosť lekárskej komunity. Buďte opatrní, ktorú škoricu si vyberiete! Hľadám ten z Cejlonu. Je to najlepšia voľba, ktorá vám prináša veľa výhod.
Niekoľko štúdií preukázalo, že škorica má schopnosť znižovať odolnosť tela voči inzulínu. Po druhé, znižuje hladinu cholesterolu.

Salvia
Je dobre známe, že šalvia pomáha pamäti a zlepšuje náladu. Nedávno štúdia ukázala, že šalviový éterický olej pomáha mladým ľuďom lepšie si pamätať veci. Tiež ich to robí pokojnejších, sústredenejších. Okrem toho hrá šalvia zásadnú úlohu v boji proti mikróbom a pri šálke čaju vám dáva upokojujúce vlastnosti. Najsilnejšie antioxidanty v tejto rastline vám pomôžu bojovať proti cukrovke.

bazalka
Je to ďalšia veľmi populárna rastlina vďaka mnohým liečivým vlastnostiam. Môže sa denne pridávať do polievok, dusených pokrmov atď. Je bohatý na enzýmy, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cukru v krvi. Niekoľko štúdií preukázalo, že bazalka znížila hladinu cukru v krvi o 18% u diabetikov.

cesnak
Môže okoreniť takmer každé jedlo. Má protizápalové vlastnosti, pomáha potlačiť cytokíny, ktoré majú veľmi vysoký vplyv na cukrovku. Znižuje tiež hladinu lipidov a cukru v krvi.

Trpká uhorka
Pridanie 3 až 6 polievkových lyžíc tejto zeleniny denne pomôže bunkám využívať glukózu efektívnejšie. Štúdie tiež preukázali, že blokuje vstrebávanie cukrov v čreve, čo ďalej zníži hladinu cukru v krvi.

Pred pridaním týchto bylín a korenín do jedálnička sa vždy poraďte s lekárom.