Najúčinnejšia strava na svete: zhodte desiatky kilogramov pomocou 3-hodinovej diéty

Streda, 15. marca 2017, 12:02 Zdroj: REALITATEA.NET

Trojhodinovú diétu vymyslel Jorge Cruise, jeden z naj fitnes trénerov na svete. Uvedomil si, že na to, aby ste sa zdravo a prirodzene zbavili nadbytočných kíl, je potrebné stimulovať metabolizmus človeka, ktorý chce schudnúť.

Ľudské telo tak dokáže eliminovať látky, ktoré nepotrebuje, a tie škodlivejšie častejšie, čo znamená, že sa tukové zásoby znižujú.

Trojhodinová diéta zahŕňa stimuláciu metabolizmu jedlom. Preto ho schvaľuje veľa ľudí a výsledky sú skutočne prekvapivé, niektorí ľudia dokážu schudnúť cez 40 kilogramov za pár mesiacov.

Trojhodinová diéta v zásade spočíva v tom, že človek, ktorý chce schudnúť, sa stravuje v intervale troch hodín. Telo je teda nútené rýchlo spracovávať jedlo, zintenzívňujú sa popáleniny a tým klesá množstvo telesného tuku. Existuje však niekoľko pravidiel, ktoré je potrebné dodržiavať, aby táto diéta fungovala.