Publika
Takzvaná „víkendová“ strava nám dáva vynikajúcu príležitosť zhodiť pár kíl a zároveň nás detoxikovať., píše realitatea.net.
Výsledky budú viditeľné voľným okom: mínus kilogramy, štíhlejšia pokožka, jasnejšia pokožka a únava zmizne.
Tu je plán:
Víkendová strava. Raňajky: pohár čerstvo vylisovanej ovocnej šťavy, pohár ovsených vločiek, 50 g surových mandlí.
Víkendová strava. Obed: tanier so sezónnym ovocným šalátom (broskyne, marhule, nektárinky, jablká, čerešne atď.), do ktorého pridáte 100 gramov nasekaných vlašských orechov. Konzumuje sa ihneď po príprave.
Víkendová strava. Večera: tanier s varenou zeleninovou polievkou (cuketa, zelené fazule, mrkva, zeler, paradajky, cibuľa atď.), ochutený čerstvou petržlenovou vňaťou a kôprom, nasekaným, mletým korením a iným obľúbeným korením. Nepridáva sa žiadna soľ ani tuk.
- CSID Čo sa stane Doktorská diéta s medom a škoricou vám pomôže schudnúť 2 kg za 7 dní -
- Ako zdravé tipy na chudnutie, ktoré skutočne fungujú, najvyššia strava skutočne funguje!
- CSID Čo sa stane Doktor Diéta s varenými vajcami, ktoré stratia 10 kilogramov za 14 dní! Menu pre dvoch
- CSID Čo sa stane Doktor Dvojdňová hladovka alebo diéta 5 2 vám pomôžu schudnúť
- CSID Čo sa stane Doktorská diéta, ktorá vám pomôže zhodiť 6 kilogramov za 4 mesiace, bez ohľadu na to