Nápoj s mnohými výhodami: červená repa, mrkva a jablkový džús

Neviem, koľkým z vás niekedy napadlo konzumovať surovú repu vo forme džúsu. Práve táto myšlienka ma podnietila prísť k vám s receptom na cviklu, mrkvu a jablkový džús a presvedčiť vás, aby ste ho vyskúšali, a to prostredníctvom výhod, ktoré ponúka.

Šťava, o ktorej budem hovoriť, je jeden zo 100% prírodných nápojov, ktorý vás ohromí výhodami, ktoré poskytuje. Pohár cviklovej, mrkvovej a jablkovej šťavy je prírodným zdrojom energie, enzýmov, antioxidantov a rastlinných živín.

Táto šťava je už pripravená na pultoch supermarketov. Moja rada však je, pripraviť si ho sami doma, pretože len čerstvo táto šťava zaručuje vaše výživné vlastnosti. Inak táto šťava postupom času stráca svoje prospešné vlastnosti pre naše telo - neoxiduje.

Výhody, ktoré vám tento zázračný nápoj sľubuje

Vedeli ste, že cviklu, mrkvu a jablkový džús používali čínski lekári na liečbu rakoviny pľúc?

Je to tak kvôli skutočnosti, že všetky tri základné zložky šťavy, ktoré sú kombinované, nám poskytujú kokteil zdravých výhod. Nielen, že nám dodáva energiu a potrebné vitamíny a minerály, ale má aj dlhodobý priaznivý účinok. Dovoľte mi predstaviť vám niektoré výhody konzumácie červenej repy, mrkvy a jablkového džúsu.

Veľmi pomáha, keď hľadáte chudnutie. Je to šťava bohatá na vlákninu, ktorá vám poskytne vysoký príjem energie v malom množstve kalórií.
Má silné protizápalové účinky
Je spoľahlivým doplnkom pri udržiavaní zdravia tráviaceho traktu. Konzumácia šťavy z červenej repy, mrkvy a jablka chráni váš žalúdok pred vredmi, zmierňuje nepríjemné pocity pri zápche.
Vďaka karoténom v červenej repe a mrkve táto šťava výrazne prispieva k zníženiu hladiny cholesterolu v tele, a tým k vyrovnaniu krvného tlaku. A tak pohár červenej repy, mrkvy a jablka denne, vás udrží ďaleko od srdcových chorôb a obehového systému.
Má silné detoxikačné účinky. Preto sa táto šťava odporúča, keď máte čeliť akné alebo ak si chcete nechať vrásky na uzde. Pretože ste vedeli, že keď je pečeň nasýtená toxínmi, veľmi trpí aj pokožka?

Recept na cviklu, mrkvu a jablkový džús

Na prípravu tejto šťavy potrebujete iba niekoľko ingrediencií: 3 - 4 mrkvy, 1 strednú cviklu, 1 - 2 jablká. Osobne pridávam trochu zázvoru. To isté vám odporúčam, ak vám jeho štipľavá chuť veľmi neprekáža.

Príprava tejto šťavy neukradne viac ako 5 minút vášho času. Všetko, čo musíte urobiť, je nakrájať ingrediencie na kocky, vhodiť ich do mixéra s trochou vody. Krájajte dobre, až kým nezískate jemnú konzistenciu.

Ako som vám povedal vyššie, odporúčam túto šťavu vypiť hneď po uvarení. Len tak budete využívať všetky výhody, ktoré vám sľubuje. Vyskúšajte tento nápoj a čakám na vašu spätnú väzbu v komentároch. Prajem vám krásny víkend!