Autor: Nemocnica ELYTIS

Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)

10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať

Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí

Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné

Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie

Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a

Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie

Depresia je porucha, ktorá sa šíri per

Po vykonaní štúdií špecialisti zistili, že tekvicové semená obsahujú látky, ktoré môžu ničiť rakovinové bunky. Tieto semená, prospešné pre duševné aj fyzické zdravie, majú protizápalové vlastnosti a znižujú riziko rakoviny prsníka u žien v menopauze. Špecialisti na nás naliehajú, aby sme tekvicové semená konzumovali každý deň, pretože sú dôležitým zdrojom zinku, mangánu, draslíka, fosforu, ale aj vlákniny a bielkovín. Okrem toho, že sú mimoriadne prospešné pre správne fungovanie tela, sú skutočnou pomocou v prípadoch depresie a nespavosti. Tekvicový olej je tiež účinnou liečbou pre ľudí trpiacich prostatou. Napriek tomu, že sa kvôli veľkému množstvu bielkovín odporúčajú v strave, mali by sa konzumovať s mierou, pretože šálka tekvicových semienok obsahuje asi 300 kcal.

Každý vie, aké priaznivé účinky má fyzická aktivita na telo. Odborníci však tvrdia, že v niektorých prípadoch nás táto činnosť môže pripraviť o tuk. Podľa štúdie bolo do výskumu tejto témy zapojených 1 000 ľudí. Počas testov si odborníci všimli, že asi štvrtina opýtaných pribrala niekoľko kilogramov, hoci športovala. Stalo sa tak napriek tomu, že niektorí z tých, ktorí sa zúčastnili na štúdiu, chodili do telocvične iba raz týždenne a iní chodili každý deň. Odborníci tvrdia, že vysvetlenie je také, že ľudia podľa tejto štúdie jedia veľa jedla pred a po cvičení a cvičení. Je to preto, že ľudia si jedlo myslia ako kompenzáciu za námahu v telocvični. Okrem toho sa veľmi odporúča správna strava, ktorá má správnu svalovú hmotu, ale nezdravé jedlo nie je v tomto prípade najlepším riešením. Odborníci tvrdia, že prebytok, dokonca ani zdravé jedlo, nie je dobrý, pretože telo nemôže spáliť také veľké množstvo jedla.

Frigidita je sexuálna dysfunkcia špecifická pre ženy, ktorá sa prejavuje ľahostajnosťou k sexuálnej aktivite, znížením libida a neschopnosťou dosiahnuť orgazmus. PRÍČINA Medzi bežné príčiny nedostatku sexuálneho apetítu patrí nedostatok predohry, minulé skúsenosti alebo nedostatok náklonnosti. Podľa špecialistov je nedostatok náklonnosti k partnerovi, ktorý je vynútený alebo vybraný pre záujem, jednou z najbežnejších príčin frigidity, ale aj nevery. Ak sa akt začína tiež nedostatkom náležitej predohry, za ktorú je vinný partner, veci sa nevyvíjajú tak, ako by mali. Odborníci tvrdia, že neuspokojivý výkon partnera v zhone pri pohlavnom styku môže byť príčinou frigidity. Ďalšími príčinami by mohli byť ospalosť, únava alebo bolesti hlavy u oboch partnerov alebo gynekologické ťažkosti, ako sú infekcie alebo bolestivé rany. Odborníci hovoria aj o situácii, v ktorej má partner iného partnera, ktorému dáva prednosť. Je potrebné zdôrazniť, že nič nebráni horšiemu ako nútený sex.

Väčšina fajčiarov má vo zvyku vychutnať si kávu vedľa cigarety. Mali by ste však vedieť, že priaznivé účinky kávy ďaleko prevažujú nad škodlivými účinkami tabaku. Ak chcete zabrániť nedostatkom kostnej denzity, je pre fajčiarov vhodné znížiť príjem kávy a kolových nápojov a do stravy zahrnúť čo najviac mliečnych výrobkov. Mliečne výrobky by tiež nemali chýbať v každodennej strave fajčiarov. Odborníci na výživu odporúčajú fajčiarom vyhýbať sa jedlám s vysokým obsahom tukov, aby konzumovali málo pečiva, údenín alebo omáčok. Fajčiar by mal tiež jesť veľa ovocia a zeleniny bohatej na vitamín C. Mali by ste vedieť, že podobná situácia je aj v prípade konzumácie tučného mäsa, ako je bravčové mäso alebo mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku. Ako som už uviedol vyššie, v každodennej strave fajčiarov by nemalo chýbať čerstvé ovocie a zelenina: špenát, zemiaky, mrkva, paradajky, brokolica, zelenina s bobuľami, cibuľa, cesnak.

Špecialisti objavili novú chirurgickú metódu, ktorá dokáže vyliečiť adenóm prostaty. Niekoľko mužov už bolo operovaných prístrojom, ktorý uvoľňuje formu energie, ktorá ničí choré tkanivo. Tento terapeutický postup sa vzťahuje na malé a stredné napádanie prostaty. Je lepší ako laser, bez krvácania, odparí sa za 15 minút a na druhý deň je pacient doma. Je zaujímavé, že táto metóda je desaťkrát lacnejšia ako laserová. Tento typ operácie sa vo svete praktizuje už niekoľko rokov a lekári tvrdia, že operovaní pacienti neutrpeli komplikácie a vykonané zákroky mali vo väčšine prípadov pozitívny vplyv. Je znepokojujúce, že v Rumunsku trpia štyrmi z desiatich mužov, ktorí dosiahli vekovú hranicu, adenóm prostaty. Hovoríme spolu o pol milióne ľudí. Adenóm prostaty je najbežnejším benígnym nádorom u mužov. Vyskytuje sa v žľaze, ktorá obklopuje základňu močového mechúra. S vekom prostata zväčšuje svoj objem a spôsobuje výskyt adenómu, ktorý spôsobuje nepríjemné problémy s močením.