Nevoľnosť a zvracanie v prvom trimestri tehotenstva. Prírodné lieky

Nevoľnosť a zvracanie sú zvyčajne medzi prvými príznakmi tehotenstva, ktoré sa prejavia od 6. týždňa tehotenstva. Aj keď sa všeobecne predpokladá, že je špecifické pre ráno, nevoľnosť sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa. Zistite, aké prírodné lieky môžete použiť na nevoľnosť a zvracanie v prvom trimestri tehotenstva.

U väčšiny žien sú nevoľnosť a zvracanie v tehotenstve silnejšie ráno a s pribúdajúcim dňom sa zmierňujú. Asi tri štvrtiny tehotných žien pociťuje počas tehotenstva nevoľnosť a zvracanie a u niektorých z nich príznaky pretrvávajú celý deň.

Keď nevoľnosť a zvracanie začínajú a končia tehotenstvom

Nevoľnosť v tehotenstve začína okolo šiesty týždeň tehotenstva, ale môžem začať aj od štvrtého týždňa.
V druhom mesiaci tehotenstva sa zvykne zhoršovať nevoľnosť a zvracanie.

Asi polovica žien má pocit, že nevoľnosť klesá okolo 14. týždňa tehotenstva.
U ostatných však môže nevoľnosť pokračovať aj ďalší mesiac.

Nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva: normálne?

Nie je neobvyklé, že máte nevoľnosť počas celého tehotenstva, ale existujú aj ženy, ktoré majú nevoľnosť počas tehotenstva až do tretieho trimestra.

Čo spôsobuje nevoľnosť a zvracanie v tehotenstve

Konkrétne nie je presne známe, prečo sa v tehotenstve objavuje nevoľnosť. Existujú však určité podozrenia:

Ľudský choriový gonadotropín (HCG)

Tento hormón rýchlo rastie počas tehotenstva, pretože je tým pravým tehotenské testy detekuje to.
Nie je presne známe, ako môže HCG prispieť k nevoľnosti a zvracaniu, ale je dokonale synchronizovaný s príznakmi: nevoľnosť je výraznejšia práve pri zvýšení hladiny HCG.

Estrogén môže spôsobiť nevoľnosť

Spolu s ďalšími hormónmi sa hladina estrogénu zvyšuje s otehotnením.

Zvýšená citlivosť na pachy

Či už sú príjemné alebo nie, nie je neobvyklé, že tehotné ženy majú vyššiu citlivosť na silné pachy, ako sú parfumy alebo varené jedlá.
Tieto vône a arómy môžu okamžite vyvolať nevoľnosť.

Citlivejší žalúdok môže pomôcť zvýšiť nevoľnosť v tehotenstve

Niektoré tehotné ženy majú jednoducho citlivejší žalúdok na zmeny, ku ktorým dôjde na začiatku tehotenstva.

Stres, možný spúšťač nevoľnosti v tehotenstve

Vedci sa domnievajú, že niektoré ženy sú v tehotenstve náchylnejšie na nevoľnosť ako reakciu na tehotenský stres, táto teória však zatiaľ nie je dokázaná.

Prečo sú niektoré ženy počas tehotenstva náchylnejšie na nevoľnosť

Nevoľnosť a zvracanie v tehotenstve sú oveľa pravdepodobnejšie a závažnejšie za týchto podmienok:

Ste tehotná s dvojčatami. To vytvára vyššiu hladinu HCG, estrogénu a ďalších hormónov v tele.
V ďalšom tehotenstve ste mali nevoľnosť a zvracanie
V minulosti ste mali nevoľnosť a zvracanie, ktoré majú nepriaznivý vplyv na perorálnu antikoncepciu.
Je ti zle z auta
V minulosti ste mali v tehotenstve nevoľnosť a zvracanie: v prípade, že vaša matka, sestra, babička mali nevoľnosť počas tehotenstva, je pravdepodobnejšie, že budete mať.
Máte migrénu v minulosti
Budeš mať dievčatko. Početné štúdie zistili, že tehotné ženy so silnou nevoľnosťou a vracaním v prvom trimestri boli tehotné s dievčatami.

Ako nevoľnosť ovplyvňuje dieťa

Mierna nevoľnosť a občasné zvracanie nemajú na vaše dieťa vplyv.
Aj keď v prvom trimestri nepriberáte, nie je to problém, pokiaľ dokážete zostať hydratovaní a môžete jesť bez toho, aby ste občas nalievali.
Chuť na jedlo sa vám väčšinou vráti v krátkom čase a budete môcť zdravo pribrať.

Ťažká a dlhotrvajúca nevoľnosť a zvracanie korelovali s predčasný pôrod a nižšiu pôrodnú hmotnosť.

Nevoľnosť je známkou zdravého tehotenstva?

Nie nevyhnutne. Niekoľko štúdií zameraných na ženy, ktoré prišli o tehotenstvo, ukázalo, že v tehotenstve menej trpeli nevoľnosťami.
Súvisí to s placentou dieťaťa, ktorá sa nevyvíjala správne a v tele žien vytváralo menšie množstvo tehotenských hormónov.
Ak hormóny spôsobujú nevoľnosť v tehotenstve, je v takom prípade prirodzené, že ženy, ktoré otehotnejú, majú miernejšiu nevoľnosť alebo ju dokonca nemajú.

Existuje ale nespočetné množstvo žien s normálnym a zdravým tehotenstvom, ktoré dosiahli termín pôrodu s malou nevoľnosťou alebo dokonca bez toho, aby tento príznak tehotenstva pocítili.

Ako sa zbaviť nevoľnosti počas tehotenstva: Prírodné prostriedky

Ak sa u vás niekedy vyskytne nevoľnosť a vracanie, pomôže vám ich zmierniť pomocou niekoľkých jednoduchých metód:

Konzumujte zázvor a/alebo mätu

Nevoľnosť v tehotenstve sa dá znížiť konzumáciou zázvoru (zázvorového čaju, kandizovaného zázvoru atď.).

Mätový čaj, pravdepodobne to už viete, pomáha regulovať trávenie. Buďte však opatrní, ale prebytok môže príliš utiahnuť žalúdok.

Ak nevoľnosť neustúpi, poraďte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré pomôžu zmierniť nevoľnosť.

Kedy je čas na starosti

Ak sú nevoľnosti a zvracanie také silné, že bez rozliatia nemôžete jesť nič, vrátane vody, ovocných štiav, prenatálnych vitamínov alebo jedla, pravdepodobne budete trpieť toxické tehotenstvo alebo hyperemesis gravidarum . V takom prípade je potrebné ísť k lekárovi, aby mu boli podávané živiny formou infúzií.