Neznášanlivosť lepku a pupienky na rukách

Aj keď sa intolerancia lepku často zamieňa s celiakiou, prvá z nich nemá autoimunitný základ a ovplyvňuje mnoho ľudí roky bez toho, aby si to uvedomovali.

Čoraz viac počúvame o intolerancii lepku. Aj keď to nie je také závažné ochorenie ako celiakia, ovplyvňuje aj rôzne časti tela, keď človek konzumuje potraviny, ktoré obsahujú tento proteín.

V dnešnom článku hovoríme o jednom z najbežnejších príznakov intolerancie lepku: pupienky na rukách, ktoré sa objavujú bez zjavnej príčiny.

Celiakia postihuje celé telo

Celiakia je autoimunitné ochorenie charakterizované trvalou neznášanlivosťou všetkých potravín obsahujúcich lepok.

Lepok sa nachádza v pšenici, jačmeni a raži. Nazýva sa tiež TACC (na etiketách výrobkov) a je prítomný vo všetkých spracovaných potravinách obsahujúcich tieto obilniny.

Celiakia je geneticky zdedené ochorenie a môže sa vyskytnúť kedykoľvek počas života. Po zjedení lepku, V tele osoby trpiacej celiakiou sa vyskytuje imunitná reakcia ktorá spočíva v uvoľnení protilátok, ktoré pôsobia nielen na tráviaci systém, ale na celé telo.

Neznášanlivosť lepku a celiakia sú jedna a tá istá vec?

V posledných rokoch boli objavené mnohé stavy spojené s rôznymi stupňami intolerancie na celiakiu. V tomto prípade intolerancia nemá autoimunitný základ, ale súvisí s ďalšími, zatiaľ neznámymi faktormi.

Bohužiaľ je ťažšie diagnostikovať tento stav. Príznaky sa objavujú postupne a sú často zamieňané s inými zdravotnými problémami.

Preto je veľmi dôležité poznať príznaky intolerancie lepku, jedným z nich je výskyt pupienkov na rukách.

Košíky na rukách

Niektorí ľudia majú na rukách malé pupienky. Tento príznak, ktorý sa z lekárskeho hľadiska nazýva keratóza pilaris, je prebytok keratínu, ktorý sa vyskytuje na horných končatinách v dôsledku nedostatku vitamínu A a esenciálnych mastných kyselín.

Tento nedostatok výživy sa nevyskytuje v dôsledku nesprávnej výživy. Neznášanlivosť lepku postupne poškodzuje črevo, zabránenie vstrebávaniu tukov.

Mnoho ľudí má tieto hrčky na rukách celé roky bez toho, aby si uvedomili, že majú niečo spoločné s intoleranciou lepku. Ak chcete zistiť, či sú vo vašom prípade pupienky spojené s týmto proteínom, prečítajte si ďalšie možné príznaky.

Ďalšie príznaky intolerancie lepku

Tu uvádzame niektoré príznaky spôsobené neznášanlivosťou lepku:

Ak máte v rodinnej anamnéze prípady autoimunitných ochorení (tyroiditída, reumatoidná artritída, psoriáza, roztrúsená skleróza, sklerodermia), máte vyššie riziko vzniku tejto intolerancie.

Ako zistím, či neznášam lepok?

Ak máte viac z týchto príznakov, je dôležité dohodnúť si stretnutie so svojím lekárom, aby vám urobil potrebné testy a stanovila správnu diagnózu.

Avšak, vykonané testy nie sú stopercentne bezpečné. V niektorých prípadoch môžu byť výsledky negatívne, aj keď existuje určitý stupeň citlivosti na lepok.

Ďalším spôsobom, ako zistiť, či trpíte touto intoleranciou, je úplné vylúčenie lepku zo stravy na mesiac. Musíte byť prísni, pretože telo potrebuje čas na vylúčenie toxínov nahromadených z nestráveného lepku.

Okrem toho je dôležité pozorne si prečítať etikety výrobkov. Mnoho potravín obsahuje lepok, aj keď si toho nie sme vedomí.

Ak sa stravujete v meste, opýtajte sa ľudí, ktorí vám podávajú, či určité jedlo obsahuje múku. Táto zložka je zvyčajne obsiahnutá v omáčkach, cestách, zahusťovadlách, orechoch, sladkostiach, pive a iných alkoholických nápojoch.

Po mesiaci skúste do svojej stravy opäť zaviesť lepok. Venujte pozornosť symptómom, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku tejto zmeny.