Nicoleta Voica schudla 35 kg! Kto je muž, ktorý pomáha umelcovi udržiavať sa v kondícii

Pred tromi rokmi vážila Nicoleta Voica takmer 98 kilogramov. Pretože umelkyňa začala mať nejaké zdravotné problémy, rozhodla sa pre operáciu zmenšenia žalúdka, v dôsledku ktorej schudla 35 kilogramov.

Zdravý životný štýl úplne zmenil život Nicoleta Voica. Známej folkovej speváčke sa podarilo schudnúť cez 35 kilogramov, ale ten, kto jej pomáha udržiavať sa vo forme, je jej manžel Alin Bagiu. Umelkyňa sa priznáva, že jej partner sa každý deň stará o všetko, čo si dáva na tanier.

„Nešportujem, ale manžel mi pomáha kvôli jeho znalostiam výživy. Vždy tak žil, dôkaz, že nepriberal, nemá zdravotné problémy, je to veľmi organizovaný chlap. Máme malú farmu, ovocný sad a môžeme povedať, že všetko naše jedlo je ekologické, a čo je najdôležitejšie, rešpektujem tieto tri jedlá. Ráno si urobíme šťavu z fíg a iného ovocia, ktoré máme doma, potom vypijeme kávu s medom. Žiadne mlieko, pretože to na trhu nie je príliš zdravé a my prijímame naše výživové látky: multivitamíny, Omega 3, vlákninu, bielkoviny. Na poludnie zjeme polievku alebo polievku z hydiny, prepelíc a tu sa postaráme, aby sme ich kúpili zo svokrovho dvora. A druhý chod je vždy z kuracieho alebo rybieho mäsa, pretože nejeme veľa bravčového mäsa a šalátov. Na večeru mám radšej niečo ľahké. Buď baklažánový šalát alebo niečo v rúre. Medzi jedlami máme občerstvenie: dezert, ovocie alebo bielkovinová tyčinka. Vždy si dávam pozor na množstvá. Čo sa týka hydratácie, môžem povedať, že som vylúčil kyslé šťavy a pijem iba vodu “, Povedala Nicoleta Voica Clickovi!

Dôležitý je aj čas spánku a umelkyňa to už nepreháňa tak, ako predtým. Oddych je rovnako dôležitý ako jedlo. „Jedlo a odpočinok sú dôležité a idú ruka v ruke. Ja chodím spať o 22.00-23.00, pretože chápem, že je najzdravší, nie ako ten spred 5 rokov, ktorý bol okolo 2.00. Manžel sa o mňa stará. Je to moje šťastie. Sme v rovnováhe zo všetkých hľadísk “, povedal umelec z Banátu.