Nízkokalorické recepty Dámsky blog s paradajkovým, bazalkovým a feta syrovým šalátom

Kategórie

  • Zmiešané
  • Čo hovoria hviezdy
  • Čítať
  • De'ale Bucatariei
  • Diéty a diéty
  • Mimo módy
  • Starostlivosť
  • Liečivé byliny
  • Rastliny a kvety
  • Vzťahy a sex
  • Nízkokalorické recepty
  • Zdravie
  • Precestovat svet
  • Ovocie a zelenina
  • Recepty
  • Vianočné recepty

priateľstvo

Nízkokalorické recepty: paradajkový šalát, bazalka a feta syr

Kalórie zo šalátu z paradajok, bazalky a feta 64

nízkokalorické

* 2 šálky paradajok, nakrájané na kocky
* 1/4 šálky drveného syra feta
* 70 gramov nakrájaných čiernych olív
* 1/4 šálky nadrobno nakrájanej červenej cibule
* 3 lyžice čerstvo nakrájanej bazalky
* 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
* 1/4 čajovej lyžičky soli

Príprava:

* Vložte všetky prísady do misy
* Dobre premiešajte a podávajte

Nutričné ​​informácie pre jednu porciu:

* Kalórie: 64
* Kalórie z tuku: 35
* Celkový tuk: 3,9 g
* Cholesterol: 8mg
* Sacharidy: 6,3 g
* Vlákno: 1,8 g
* Bielkoviny: 2,4 g