# noi2team je pre vás: šport a výživa s Marcom a Roxanou

# noi2team je to o tom, čo robíme na cyklistických pretekoch, ale aj o tom, čo môžeme urobiť pre vás, výživa a šport.

- tréner posturálneho zarovnávania;

- tréner MTB, amatérsky cyklista a iniciátor táborov na horských bicykloch - MTB Skills and Boot Camp, o ktorých si môžete prečítať viac … tu … a manželka,

- športový výživový poradca a amatérsky cyklista.

Asi si hovoríte, či to stojí za to. Tu je príklad mojich premien v dôsledku výživových plánov na chudnutie/spaľovanie tukov, ktoré moja žena pripravila a uvarila a o ktorých si môžete prečítať. … tu … a ak som ťa presvedčil, môžeš si ich objednať tu.

Ak hovoríme striktne o MTB, môžete analyzovať fotografiu nižšie, je to z Campina Open MTB. Vľavo som ja, ten z roku 2012, vpravo som to tiež ja, ale v „milostivom“ roku 2018. Takže som nemal vždy menej ako 10% tuku a žiaden Cannondale Lefty Ocho! Musel som pre nich roky pracovať a ak sa pozriete pozornejšie, môžete si všimnúť aj rozdiel v držaní tela, na ktorom veľmi záleží pri výkone na bicykli.!

Ak sa mi v roku 2012, ale aj v roku 2015 alebo 2016 zdalo pódiové umiestnenie na diaľku a celkovo umiestnenie v prvej päťke ako niečo nemožné, v roku 2018 som dosiahol svoj cieľ. Takže ak sa ocitnete na fotografii vľavo a chcete upgradovať na pravú a byť lepší na bicykli a/alebo zlepšiť svoju kondíciu a držanie tela, nájdete nás tu! Aj keď nie sme profesionálni cyklisti, prešli sme si procesom, zažili sme veľa vecí na vlastnej koži a teraz vám môžeme pomôcť vytvoriť si vlastný evolučný proces z hľadiska osobného výkonu.

Tu je Roxana, pred (2013) a po (2015), počas ktorých sa dozvedela všetko, čo som vtedy vedela, teda. Camp MTB zručností a topánok, Race Pack, MTB koučing a fyzická príprava (tu sú napríklad dve kapitoly, Core Training, Weight Training). Na obrázku vpravo si všimnite pokoj a dôveru, ktoré sa dajú vyčítať z jej tváre, v porovnaní s panikou a strachom (ktoré často vedú k vážnym zraneniam) na ľavej strane. V akej situácii chcete byť v súťaži? V tej vľavo alebo v tej vpravo?

Rok 2018 bol prvým rokom v tíme # noi2team potom, čo sme strávili prvé roky amatérskou cyklistikou v rôznych rumunských tímoch a bicyklovali sme sa. Aj keď sa počas cestných pretekov (jediné, ktoré máme spoločné, pretože súťažím aj v horských bicykloch a cyklokrosových pretekoch majú samostatné štarty pre mužov a ženy), zriedka pretíname a nepracujeme „oficiálne“ akosi spôsobom Samozrejme, všetko, čo súvisí s našim tréningom pred aj po, robíme spoločne, ako tím. Toto všetko môžete sledovať v reálnom čase v našich príbehoch (príbehy insta) na účtoch instagram:

Alebo jednoducho vyhľadajte # noi2team na instagram alebo Facebook - Už som uviedol priamy odkaz, aby som vám to uľahčil.

Okrem vzájomnej podpory, finančnej a morálnej a rodiny, dostal tím podporu v roku 2018 a od High Energy Romania (náš sponzor a partner pre kvalitné športové doplnky), Originálny tovar, PÍSOMNÉ a Palác Bragadiru.

Ak sa chcete stať sponzorom nášho tímu, môžeme vám podrobne predstaviť výhody, ak nám pošlete e-mail alebo súkromnú správu na našich sociálnych kanáloch.

Pokiaľ ide o stretnutia alebo hodnotenia, podrobnosti a otázky týkajúce sa našich výživových a športových služieb, vítame vás e-mailom alebo telefonicky: