Rýchle cukríky bez cukru
Najrýchlejšie a najzdravšie cukríky. Nemajú cukor ani sladidlá. Na ich výrobu potrebujete iba dve prísady.
ZLOŽKY:
-50 GR. PANELOV (môžete použiť orechy, sezam, mandle)
SPÔSOB PRÍPRAVY:
1. Hrozienka sú hydratované lyžicou vody.Lieskové orechy sú zomleté v mlynčeku na kávu alebo v kuchynskom robote.
2. Hrozienka dajte do mixéra s vodou a rozmixujte ich.V prípade potreby môžete pridať ešte trochu vody. Ide o to, aby hrozienka vytvorili akýsi hustý džem.
3. K hrozienkam pridáme skôr získanú orieškovú múku a vymiešame dohladka. Skúste zistiť, či je „cesto“ také, ktoré môžete tvarovať. V prípade potreby môžete pridať viac vody, aby sa lepšie viazali.
4. Formujte guľky, ktoré rolujete buď s kokosom alebo s mletým orechom, sezamom atď.
DOBRÉ ŠŤASTIE A ZVÝŠENIE VARENIA!
- Čo ešte jeme Zdravé recepty a ďalšie; Zdravá a diétna čokoláda
- Čo ešte jeme Zdravé recepty a ďalšie; Kefír z domova
- Čo ešte jeme Zdravé recepty a ďalšie; Diétne koše s jablkami
- Ako pripraviť diétne palacinky, bez múky a bez cukru
- Čo jesť na večeru 3 zdravé recepty