Jedinečné a neopakovateľné. Niekedy záhada.

(ako všetci ľudia)

Predtým, ako vám poviem výsledky, rád by som vám predstavil môj životný štýl. Myslím si, že v prvom rade, aby ste mohli brať človeka ako meradlo, keď chcete začať chudnúť/tonizovať atď., Musíte brať do úvahy štýl človeka. Toto je veľmi dôležité.

Mám 30 rokov a pred 6 (takmer 7) mesiacmi som porodila chlapca. V tehotenstve som nemohla povedať, že som veľa pribrala, ale dala som si hrubé boky, nahromadila sa celulitída pre celé Rumunsko a po pôrode som dosiahla váhu “Ale vyzeráte dobre pre človeka, ktorý práve porodil.„A s pokožkou, ktorá chodí po mne.
Nerobila som nič špeciálne pre to, aby som pribrala, ale nemohla som povedať, že som špinavá. Zjedol som toľko, koľko som potreboval. A keď som mal čas.:))
Ako nevinné potešenie je chlieb mojou vášňou. Jedol by som chlieb s chlebovou omáčkou a tiež chlieb ako dezert, ale snažil som sa to zmierniť, nie vôbec pre telo.
Suma nie je veľmi. Spím na polovicu a toto trochu zapôsobilo, keď som začal trénovať EMS s XBody v Bukurešti na stránke PureShapes.ro.
Nie som športový človek, ale určite som aktívny. A poloha môjho tela zanecháva niečo, po čom túži.

Počas tohto mesiaca EMS tréningu s XBody som sa dal na lepšiu stravu, ale nepodarilo sa mi to. Zabudol som potom, čo som potiahol chlieb s chlebovou omáčkou.
Taktiež som počas tréningového obdobia nerobil žiadny iný šport. Ak sa nakupovaniu, vareniu, tkaniu a hrám s bábätkami hovorí športové aktivity, potom áno, urobil som to. Dobre, a sex.:))

Návrh od PureShapes.ro som prijal v prvom rade preto, lebo prišiel, keď som sa rozhodol ísť do telocvične. A myslím to vážne. Dva dni v týždni, ale nepodarilo sa mi to, a tak som sa za jeden mesiac dostal k PureShapes iba 7-krát.
Išiel som s 53 kg (vo výške 1,60 m) a nasledujúcimi rozmermi: ruky: 25, poprsie: 83, pás: 83, stehná: 51,5.

Aké výsledky som dosiahol, nájdete nižšie, plus čo sa mi páčilo, čo by som odporúčal a čo sľubuje vs. čo som dostal.
Čo sa mi páčilo:

skutočnosť, že dve hodiny pred termínom posielam upomienku sms. Vždy sa niečo objaví a my dáme pohyb pre dušu a telo na posledné miesto;
ideš tam ako víla. Alebo ako víla. Myslím, že nepotrebujete športové vybavenie, máte ho od nich. Dokonca ti dávam vodu a uterák. Ako je to, že? Investícia je iba do predplatného;
tréner je telo, oči a uši práve pre vás. V skutočnosti ste v telocvični iba vy a váš osobný tréner. Dávajte pozor na seba ako na fľašu, ak chcete stlačiť spúšť;
trvá iba 20 minút, čo je ekvivalent 2 hodín fitnes. A výsledky sú viditeľné zo stretnutia s č. 3. Ale nie každý mesiac ako dážď;
osobne žartujem a túžim odpovedať na všetky vaše otázky. K dispozícii je tiež odborník na výživu.

Čo odporúčam:

nechoďte na EMS s XBody, ak ste dosť nespali alebo nejedli. Spravil som hlúposť a išiel som na palubu iba s 3 hodinami spánku, a keď som začal cvičiť, bol som už unavený. Hovorím to preto, lebo kým začnete, bežíte na mieste, zatiaľ čo tréner určuje vaše dane podľa toho, kam až môžete zájsť;
byť stály, nie taký, aký som bol. Aspoň dvakrát týždenne;
trochu chodiť a jesť. Takto sa určite výsledky dostavia ešte rýchlejšie.

Čo sľubujem vs. čo som dostal:

Čo som dostal po 7 sedeniach za jeden mesiac:
V páse som klesla o 4 cm. Z 83 som dosiahol 79, na rukách: od 25 do 24 a na stehnách: od 51,5 do 51. Viem o tom všetkom, pretože skôr ako začnete trénovať, dostanete súbor, v ktorom ste uvedení merania.

Záver?
Odporúčam EMS školenie s XBody od PureShapes.ro. Som si istý, že ak pôjdete 3 mesiace, aspoň dvakrát týždenne, výsledky budú úžasné. Pravdepodobne začnem novú reláciu, ale nič nesľubujem. S dieťaťom sa nič priklincuje. 😀

Môžete tu tiež sledovať G +, kde nájdete ďalšie novinky, a čo som počul, tento mesiac a Zľava na čierny piatok vo výške 75% na ročné predplatné. A ak chcete vedieť, aké sú ceny, môžu vám povedať iba to. Odporúčam vám ísť aspoň raz, zaplatíte od 27 lei (podrobnosti majú na stránke, v cenovej kategórii.) A určite budete chcieť viac.

Mimochodom: Navrhoval by som im, aby túto časť zvážili s matkami, ktoré chodia so svojimi deťmi. Najať osobu, ktorá sa bude starať o dieťa, zatiaľ čo matky bojujú s impulzmi prechádzajúcimi cez XBody. Najmä preto, že pre nich ponúka služby.

Obrázok dole je urobený v deň, keď som spal na nohách.:)) Ale ponúkol mi ples. Nenechali ma tak.: d