Čo to znamená, ak sú viditeľné vaše žily

Žily sú cievy, ktoré vedú krv z kapilár do srdca. Zistite, čo to znamená, ak sú veľmi viditeľné alebo opuchnuté.

Je normálne, že sú vaše žily viditeľné, najmä ak máte veľmi bielu pokožku. Nemusíte sa báť, ale ak si všimnete, že sú veľmi výrazné, môžete ísť k lekárovi, mať informovaný názor a upokojiť sa.

Najčastejšie príčiny prominentných žíl

Jednou z najbežnejších príčin prominentných žíl je nedostatok vrstvy tuku, ktorá by ich pokryla. Slabí ľudia majú viditeľnejšie žily ako tí, ktorí priberú pár kíl navyše, uvádza newhealthadvisor.com.

Cvičenie vám pomôže mať krásne telo, ale vyvíja tlak na cievy, robí ich tuhými a zvýrazňuje ich. Tieto intenzívne pohyby priamo neovplyvňujú vaše žily. Ovplyvňujú oblasť okolo svalov, zvyšujú ich hmotu a hustotu, takže žily sa stávajú zreteľnejšími pri uvoľnenom tele.

Žily sa stávajú prominentnými, keď starnete, ako sa tuková vrstva riedi. Ak ste fajčiar, všimnete si, že máte viditeľnejšie žily ako nefajčiari. Lieky ako steroidy majú rovnaký účinok a ak sa situácia stane znepokojivou, mali by ste liečbu ukončiť.

Počas tehotenstva sa sieť krvných ciev rozširuje, najmä preto, že objem krvi sa zvyšuje o 20% - 40%. Za týchto podmienok sú žily zreteľnejšie, nemusíte sa však obávať, pretože vzhľad vašej pokožky sa po narodení vráti do normálu.

Kŕčové žily sú dôvodom na obavy. Aj keď sa zvyčajne objavujú na chodidlách, môžete ich vidieť v ktorejkoľvek oblasti tela. Tento problém máte, ak sú vaše žily tmavé, opuchnuté a zdeformované. Vývoj kŕčových žíl môžete kontrolovať pokusom o chudnutie alebo zdravý životný štýl, ale ťažko sa ich zbavíte a väčšinou potrebujete pomoc odborníka.

Ďalšie príčiny opuchu žíl

V závažných prípadoch môžu opuchnuté a výrazné žily signalizovať ochorenie srdca, takže ak máte ďalšie príznaky, ako sú ťažkosti s dýchaním, závraty alebo studený pot, mali by ste navštíviť lekára. Požiadajte o pohotovostnú pomoc a ak spozorujete, že žily začínajú krvácať, veľmi opuchnú a sú horúce a bolestivé na dotyk. Niekedy si môžete všimnúť aj zmeny na koži okolo žíl.

Čo robiť, aby vaše žily vyzerali normálne

Ak chcete, aby vaše žily vyzerali normálne, je dôležité mať na pamäti niekoľko vecí. Najskôr každých 50 minút vstaňte zo stoličky a trochu si zacvičte. Robte každý deň najmenej 30 minút a pri sedení sa vyhýbajte držaniu nôh nad nohami. Pite veľa vody a znížte príjem soli.