Opuchnuté nohy v tehotenstve

deti

Opuch, ktorý sa vyskytuje počas tehotenstva v oblasti rúk a/alebo nôh, sa nazýva edém. Príčinou je zvýšený krvný obeh a zvýšená hladina tekutín v tele.

Pretože opuch môže byť tiež príznakom preeklampsie, je dôležité informovať lekára o všetkých opuchoch, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele. Keď sú opuchnuté nohy v tehotenstve (opuchy) nebezpečné?

Edém sa pri šírení stáva nebezpečenstvom, je sprevádzaný bolesťami hlavy alebo vysokým krvným tlakom. Ak spozorujete tieto príznaky, okamžite kontaktujte svojho lekára, pretože to môže naznačovať preeklampsiu.

Preeklampsia je bežný stav u tehotných žien. Zvyšuje sa krvný tlak a hladiny bielkovín v moči a dochádza k edémom v nohách, rukách a lýtkach. Edém je viditeľný opuch kože po zadržiavaní vody v určitých tkanivách tela. Opuch týchto oblastí môže naznačovať preeklampsiu, ale preto, že určitý edém je prirodzený počas tehotenstva (opuch nôh, lýtok, rúk), ak nezmiznú po určitom čase odpočinku. a navyše sú sprevádzané príznakmi, ako sú tie, ktoré sú uvedené vyššie, závraty, bolesti hlavy, bolesti brucha, nevoľnosť, zvracanie, zmena reflexov, odporúča sa urgentne konzultovať s lekárom.

Stav sa zvyčajne začína v druhej polovici tehotenstva, v druhej časti druhého trimestra alebo v treťom trimestri. Existujú prípady, kedy sa môže objaviť aj skôr. Medzi možné príčiny preeklampsie patria: nesprávna výživa, nedostatočný krvný obeh maternice, vysoká hladina cholesterolu (prítomnosť cholesterolu v krvi), problémy s imunitným systémom, prítomnosť určitých génov.

Aby sa zabránilo alebo znížilo opuch, odporúča Toni Kropp, autor knihy Váš krok za krokom (Ed. Polirom, 2005, s. 106):

  • dodržiavanie vyváženej stravy (vyhýbanie sa slaným jedlám a konzumácia potravín obsahujúcich bielkoviny - ryby, hydina, tofu, mlieko, jogurt, fazuľa, nízkotučné syry a veľmi málo slané);
  • dostatočná hydratácia (6-8 pohárov vody/deň);
  • vyhýbajte sa dlhému sedeniu na mieste, státiu alebo v kresle;
  • Držte nohy hore niekoľkokrát denne;
  • noste športovú obuv a pančuchy pre prípad, že potrebujete dlhšie stáť.