Pankreas je napadnutý príliš veľkými porciami jedla. Riziká, ktorým sme vystavení

Prehliadač nepodporuje video vo formáte HTML5.

veľkými

Prvým krokom správnym smerom je nahradiť „Čo jesť?“ s „Koľko by som mal zjesť, aby porcia nebola agresívna voči vlastnému telu?“.

Ideálne je samozrejme viesť túto diskusiu s odborníkom. Ale základné ľudské fyziologické mechanizmy. Konkrétne funkčnosť pankreasu je agresívna v okamihu, keď je preťažený obrovským množstvom potravy.

Pankreas v skutočnosti znamená dva orgány. Časť vylučuje pankreatickú šťavu, takže patrí do tráviaceho traktu. Ďalšia časť patrí endokrinnému systému. Vylučuje hlavne hormón nazývaný inzulín. Príliš veľa potravy pre tieto dva orgány, či už pôstne alebo nie, znamená agresiu.

Antonela Burlacu, primárna endokrinologička: „Počas dňa jeme veľmi málo, vynechávame jedlo a večer, keď prídeme domov, je čas sa odpojiť. Niečo teplé a dobré a máme tendenciu nadmerne kompenzovať to, čo sme počas dňa nejedli. Takto dochádza k výkrmu, takto sa javí utrpenie dvoch orgánov, ktoré tvoria pankreas. “ Máte dnes večer po príliš dlhom dni radi veľké porcie? Veľký tanier, 30 x 30 centimetrov, nie je príliš veľký, ak bude obsahovať 500 gramov listov a iba na vrchu pásu mäsa, rýb alebo kúskov syra alebo vajca. Listová celulóza, známa tiež ako vláknina, nie je trávená ľuďmi. Nekŕmi sa. Je vylúčený ako taký. Ale v zažívacom trakte napučiava vodou a fyzickým tlakom dáva pocit sýtosti a veľa a uspokojí aj váš vlastný mozog.

Druhý trik po dobrom jedle, plus previnilý koláč? Hodinová prechádzka. Bez týchto malých trikov znamená veľký tanier vždy príliš veľa. Ovplyvňuje hlavne pankreas. A utrpenie sa premieta do cukru v krvi, ktorý oznamuje cukrovku.

Na portáli ProTV News Instagram nájdete momentálne fotografie v Rumunsku, ale aj vo svete!