Mastná pečeň - Najlepšie prírodné lieky na tichý stav

Štúdie ukazujú, že 1 z 5 ľudí má stukovatenú pečeň a nevie o nej. Týmto spôsobom je možné proti tejto tichej chorobe bojovať pomocou prírodných liekov. Konzumácia alkoholu je hlavným vinníkom alkoholickej tukovej pečene, ale môžete mať aj steatózu pečene, ak nekonzumujete alkohol. A potom hovoríme o nealkoholickej tukovej pečeni.

Tu je 7 príznakov, ktoré vám dajú vedieť, že trpíte na stukovatenie pečene

Únava
Opuch brucha
Sčervenanie dlaní
Vzhľad krvných ciev na povrchu kože
Pokožka a oči zožltnú
Zväčšená slezina
Bolesť brucha v hornej časti brucha

Ako prirodzene liečiť nealkoholické tukové ochorenie pečene

Existuje niekoľko riešení, ktoré fungujú. Najprv musíme rýchlo zhodiť pár dobrých kilogramov. Staňme sa aktívnejšími, ak je to potrebné, udržujme diabetes pod kontrolou.

Nízkosacharidová diéta

Musíme rýchlo zvládnuť vysokú hladinu cukru v krvi alebo potraviny s vysokým glykemickým indexom. Musíte sa vzdať polotovarov, zemiakov, ryže, melónov a sladkých nápojov. Ovocná šťava sa nekonzumuje, iba zeleninová šťava. Pohár džúsu sa môže rovnať 12 čajovým lyžičkám cukru. Veľká pozornosť. Rovnako tak sladké ovocie, ktoré môže devastovať pečeň: melóny, banány, čerešne atď.

Cvičenie. Veľmi sa odporúča pre tukovú pečeň. Akýkoľvek pohyb. Ak sedíte, začnite ľahkými prechádzkami.

Púpavový čaj. Podporuje zdravie pečene, detoxikuje ho. Čistí tuky uložené v pečeni a pomáha pri liečbe tukov v pečeni.

Silymarín. Silymarín je účinná látka, ktorú je možné extrahovať zo semien rastliny Silybum marianum. Rastlina je známa ako armurariu, ale tiež nesie populárny názov bodliak mliečny. Táto zlúčenina je súčasťou skupiny flavonoidov - rastlinných zlúčenín, ktorých priaznivý účinok na pečeň vzbudil záujem moderných lekárov.

Silymarín je silný antioxidant, ktorý pomáha eliminovať voľné radikály z tela. Účinná látka teda môže zastaviť odbúravanie buniek a zabrániť tak predčasnému starnutiu tela. Antioxidačný účinok silymarínu sa považuje za 10-krát väčší ako antioxidačný účinok vitamínu E.

Ľanové semená. Ľanové semená normalizujú črevný prechod, rýchlo vyvolávajú pocit sýtosti a spomaľujú proces asimilácie tukov. Preto sú indikované, ak trpíte zápchou, zápalovým ochorením čriev alebo syndrómom dráždivého čreva. Môžete si vziať večer, štyrikrát týždenne, dve čajové lyžičky ľanových semiačok, buď celé alebo mleté, s dostatkom vody. Môžete si tiež pripraviť studenú maceráciu, od dvoch lyžičiek ľanových semiačok po pohár vody. Nechajte to jednu alebo dve hodiny a potom semienka skonzumujte vodou.

Kurkuma. Je to dobré na liečbu pečene, najmä pri žltačke. Obmedzuje oxidačný stres, zastavuje poškodenie pečene.

Škorica Je spojencom pečene. Podľa správy z Výživového výskumu podporuje zdravie pečene 1 500 mg škorice denne.

Koriander. Zeleň podobná petržlenu indikovaná pri ochoreniach pečene.