Peganská strava: Zelenina, ktorá vám pomôže schudnúť 6 kilogramov za týždeň. Hovorí sa mu aj aspirátor toxínov

Uverejnené v: 15.12.2018 - 08:20 | Autor: ZIUA NEWS

peganová

Peganská strava, ktorú vytvoril doktor Mark Hyman, odporúča vyhýbať sa mliečnym výrobkom a obilninám. Mali by ste tiež jesť veľa ovocia a zeleniny a väčšinu tukov získavať z arašidov a semien. Vajcia, rybí olej a mäso sú povolené, ale iba ak pochádzajú z udržateľných zdrojov. Hyman uviedol, že pri správnom dodržiavaní má paleo aj vegánska strava veľké výhody, ako je chudnutie, zníženie hladiny cholesterolu a kontrola cukrovky.

Zelenina, ktorá vám pomôže schudnúť 6 kilogramov za týždeň. Hovorí sa mu aj aspirátor toxínov. Je bohatá na vlákninu, má málo kalórií, veľa minerálov a vitamínov a pomáha prirodzene chudnúť. Tiež sa nazýva rastlinný „aspirátor“ toxínov, detoxikuje organizmus tým, že ho očisťuje od toxínov, znižuje množstvo skonzumovaného jedla pri každom jedle a je pomocníkom pri disociácii diét. Surová, vo forme šalátu alebo džúsu, dusená, nakladaná alebo kalená, bola táto zelenina považovaná za univerzálny liek už od starovekého Ríma. Liečitelia skutočnej prírody obsahujú látky s výnimočnými protinádorovými, antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami. Kapusta je bohatá na vlákninu, má málo kalórií, veľa minerálov a vitamínov a pomáha prirodzene chudnúť.

Aké sú príčiny, príznaky a liečba v prípade pásového oparu. Tiež sa nazýva pásový opar, je to vírusové ochorenie, ktoré môže spôsobiť podráždenie, ktoré sa zvyčajne vyskytuje na jednej strane tela. Choroba je spôsobená rovnakým vírusom, ktorý vedie k ovčím kiahňam. Aj keď pásový opar zmizne po niekoľkých týždňoch, niektorí ľudia zostávajú v bolestiach aj mesiace alebo roky po ústupe podráždenia, píše Live Science. Zvyčajne sa podráždenie vyskytuje iba na jednej časti tela, na obmedzenom mieste. Tvoria sa pľuzgiere naplnené tekutinou a najbežnejším usporiadaním je „pás“ okolo časti hrudníka.

Čo jeme, ak máme rakovinu. Potrebná výživa pre chorých. „Výživové odporúčania pre onkologických pacientov sú veľmi dôležité. Sú obsiahnuté v odbore výživy, ktorý sa nazýva onko-výživa, a je veľmi dôležité, aby tieto odporúčania boli v súlade s anamnézou, inými existujúcimi chorobami, ale aj s Všetci pacienti potrebujú, aby sa ich strava skladala z čerstvého ovocia a zeleniny, tiež potrebujú živočíšne a rastlinné bielkoviny, čo znamená, že mäso zo stravy nevylučujeme úplne.

Je to jeden z najdôležitejších minerálov v tele. Životne dôležité pre zdravie kostí. Vápnik je minerál, ktorý sa nachádza v najväčšom množstve v tele, čo predstavuje asi 2% telesnej hmotnosti. Je nesmierne dôležitý pre zdravie kostí a zubov, pre nervový prenos ale aj pre činnosť srdca. Je to tiež mimoriadne užitočný minerál pre dámy, ktoré chcú schudnúť, pretože inhibuje určitú látku patriacu do skupiny vitamínu D, ktorá spôsobuje ukladanie tukov a spomaľuje metabolizmus lipidov.