PŠENICE VLÁKNE 500G

Zloženie: Celozrnné pšeničné vločky. Výhodou celých zŕn je komplex vitamínov a minerálov v obilnej škrupine, ktorý má tiež vysoký obsah vlákniny.

Zloženie: Celozrnné pšeničné vločky. Výhodou celých zŕn je komplex vitamínov a minerálov v škrupine zrna, ktorý má tiež vysoký obsah vlákniny.

Popis produktu

Meno Produktu: 500G pšeničné vločky

prísady: pšeničné vločky

Historické: Pšeničné vločky pochádzajú z juhozápadnej Ázie, kde sa pestovali už pred 9 000 rokmi vo forme divokej pšenice. V západných plodinách je pšenica základnou potravinou, ktorá sa používa pri všetkých druhoch stravovania, vrátane chudnutia alebo jednoduchého udržiavania zdravia. V Rumunsku sa pšenica pestuje od ranného neolitu, pretože sa pestuje oveľa ľahšie ako ryža, nie sú potrebné nijaké zvláštne opatrenia a údržba je veľmi jednoduchá.

vlastnosti: Pšeničné vločky obsahujú množstvo základných minerálov, ktoré sú pre ľudský organizmus mimoriadne prospešné, napríklad vápnik, sodík, draslík alebo horčík. Pšenica obsahuje tiež bohaté množstvo vlákniny a esenciálnych aminokyselín, ako aj vitamínov, z ktorých najdôležitejší je komplex vitamínov B (B1, B2, B3, B5, B6, B9).

výhody: Pšeničné vločky stimulujú správne fungovanie tráviaceho systému, preto sa odporúčajú ľuďom s poruchami trávenia, ale aj srdcovými či nervovosvalovými látkami. Pšeničné vločky pôsobia preventívne proti rakovine hrubého čreva vďaka vláknam v ich zložení.

recepty: Pšeničné vločky s mäsovými guľkami môžu byť výdatné, chutné jedlo, ale tiež veľmi výživné a zdravé. Do 0,5L teplého mlieka pridajte 5 lyžíc pšeničných vločiek a premiešajte, potom podľa chuti pridajte rozšľahané vajíčko, 2 lyžice pšeničnej múky a koreniny spolu s cesnakom alebo cibuľou. Vytvorené fašírky sa vyprážajú a môžu sa podávať so všetkými druhmi omáčok alebo smotany.

Priemerné výživové hodnoty/100g
Energetická hodnota 1158kj/278kcal
Bielkoviny 14,9 g
Sacharidy 2,3 gr
Lipidy 4,1 gr
Vláknina 37,8 gr