Plán rýchleho občerstvenia
Naplánujte si denný jedálny lístok: Čo chcete dnes jesť?
Diétny plán vám pomôže vytvoriť zdravé denné menu. Počítač výživy zobrazuje ukazovatele týkajúce sa dennej potreby kalórií a makroživín na udržanie vašej súčasnej hmotnosti. Pripravte si svoj vlastný jedálniček podľa toho, čo chcete jesť, ale buďte opatrní a dodržujte správne množstvo sacharidov odporúčané lekárom. Všetky recepty potom nájdete v sekcii „Nápady na recepty na varenie“.
Zadajte maximálny počet sacharidov, ktoré môžete denne skonzumovať:
Zadajte maximálny počet sacharidov
Vyberte si zo zoznamu receptov, aby ste vytvorili svoj jedálniček tak, aby ste neprekročili maximálny limit vybraných sacharidov: xxx g
Nižšie vyberte typ receptov a potom vyberte (začiarknite) požadovaný recept alebo recepty z ponuky. V závislosti od vykonaných možností sa vyššie zobrazia celkové sacharidy vybraných receptov. Kliknutím na názov receptu zobrazíte recept.
Upozornenie: Prekročili ste maximálny limit sacharidov za deň. Sacharidy môžete znížiť zrušením výberu z vybraných receptov alebo ich nahradením inými, ktoré obsahujú menej sacharidov.
Plánovanie denného menu
- Potravinový plán na školách dôležitosť a výhody; škola ako
- Diétny plán pre diétu DASH - čo máte dovolené jesť a modely jedál a občerstvenia
- Diétny plán pre rast svalov - zostaňte fit!
- Rumunský estetický plán s 2500 kalóriami
- Osobný stravovací plán na týždeň - blog g