Po podrezaní žalúdka schudol 40 kilogramov. Ozana Barabancea povedala, aké je tajomstvo stravy, ktorá ju úplne zmenila: „Diéta založená na ...“

Viac ako sedem mesiacov po operácii na zmenšenie žalúdka váži Ozana Barabancea o 40 kilogramov menej. Porota z „Poznám ťa odniekiaľ!“ je to na nepoznanie a tu sa podľa nej nezastaví. Umelkyňa navyše v nedávnom rozhovore prezradila tajomstvo stravy, ktorú dodržiava po podrezaní žalúdka.

schudol

Ozana Barabancea, ktorá bola prítomná na prehliadke, priznala, že sa rozhodla uchýliť k tejto náročnej operácii, pretože jej zdravotný stav bol dosť chúlostivý. Počas rozhovoru hviezda povedala aj to, aké jedlá z jedálnička vylúčila, ale aj to, ako sa udržiavať vo forme.

"Predtým, ako sa budeme stravovať neusporiadane. Musíme mať nielen zdravé stravovacie návyky, ale tiež si vyhradiť čas na jedlo. Keď jeme, nesmieme písať SMS, nesmieme pozerať televíziu, nesmieme hovoriť po telefóne," musíme sa odpojiť. Teraz jem tri jedlá denne. Jem tiež sladké, ale je dôležité vzdať sa chrumiek. Disciplína je mimoriadne užitočná, “uviedla Ozana Barabancea počas šou„ Sinteza Zilei “.

Umelec je presvedčený, že je nevyhnutné vzdelávať naše deti, aby rozlišovali medzi tým, čo je pre nich dobré a čo nie, ale tiež aby si mohli sami zvoliť zdravú stravu.

„Mali by sa učiť od malička, mali by navštevovať kurzy výživy a varenia. Mali by vedieť, čo si majú kúpiť, keď vstúpia do supermarketu,“ povedala tiež Ozana Barabancea.

Tajomstvo stravy, ktoré nasledovala Ozana Barabancea: "Držal som tiež diétu založenú na bielkovinách, hubách, prepeličích vajciach. Bol som v poriadku. (...) Zmenšil som si žalúdok. Pred siedmimi mesiacmi som podstúpil operáciu. "Teraz zjem pri stole maximálne 100 gramov, vrátane typu 1, typu 2 a dezertu. Jedlo mi už nevidí pred očami. Je to spôsobené chirurgickým zákrokom. Tajomstvom je neobhrýzanie. Už nejem kvôli jedlu." Jem, pretože chcem jesť, už nie som otrokom svojich chuťových pohárikov. Ráno som jedol avokádo s rybami v rúre. Moje posledné jedlo bolo o 18:30. Jedol som syr. Každé ráno športujem. Ľahko cvičím, "Ak ich nerobím, som celý deň doslova slabý. Operácia ma prinútila športovať. Teraz jem len sladké po tom, čo zjem mäso. Zjem iba polovicu cukríkov," povedala porota, "poznám ťa odniekiaľ." „.

V súčasnosti hviezda dodržiava zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa pravidelné stravovanie, fyzickú aktivitu. V jednej chvíli hviezda priznala, že keď sa pozerá na obrázky, na ktorých bola výrazne plnšia, nepáči sa jej, čo vidí. V minulosti vážila Ozana Barabancea 120 kilogramov a po chudnutí sa vydala na rovnakú váhu ako v dospievaní: 60 - 62 kilogramov.

Ozana Barabancea podstúpila 20. júna 2017 operáciu na redukciu žalúdka.