Počet mladých ľudí s nadváhou a obezitou v Sibiu alarmujúco rastie
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) upozorňuje na „epidémiu“ obezity v Európe a potrebu lepšej prevencie tohto javu. V Sibiu sú čísla znepokojujúce.
ĎALŠIE SPRÁVY
Ministerstvo zdravotníctva, pod kontrolou v župnej nemocnici v Sibiu
Koronavírus: Takmer 5 000 nových prípadov z 11 266 vykonaných testov
Počet detí trpiacich nadváhou a obezitou sa znepokojivo zvýšil (32% detí a dospievajúcich). Zástupcovia Riaditeľa pre verejné zdravie (DSP) Sibiu vykonávajú početné aktivity na prevenciu a zvyšovanie povedomia o negatívnych účinkoch, ktoré môžu mať tieto dve choroby na zdravie. Vzdelávacie inštitúcie sú cieľom DSP.
Nadváha a obezita sú podľa WHO abnormálnou alebo nadmernou akumuláciou tuku v tele, čo predstavuje veľké zdravotné riziko.
Obezita v župe Sibiu
Súvaha, ktorú pripravila a predložila spoločnosť DSP Sibiu, ukazuje, že obezita a nadváha sú na vzostupe.
Pri analýze vyššie uvedených údajov vidíme, že:
- zvýšenie prevalencie nadváhy z 15,69% v roku 2013 na 16,76% v roku 2018
- zvýšenie prevalencie obezity z 11,28% v roku 2013 na 15,50% v roku 2018.
Vekové skupiny skúmané počas hodnotiacej skúšky:
- Predškoláci pri vstupe do komunity (deti vo veku 3 rokov)
- Trieda I.
- Trieda IV
- 8. ročník
- 12. ročník
- Druhý ročník vysokoškolského vzdelávania
- II. Ročník odbornej školy a učňov
Rizikové faktory pre obezitu
Príčinou týchto stavov môže byť niekoľko dôvodov, ktorým musíme venovať pozornosť, a to tak pre nás, ako aj pre naše deti.
Riziká obezity a nadváhy
Tieto dve skupiny, obezita a nadváha, vedú k ďalším, ťažko liečiteľným, niektorým dokonca nemožným. Akonáhle sa boj s váhou prehrá, objavia sa ďalšie podmienky.
- Zvýšená triglyceridémia a znížený HDL cholesterol
- Cukrovka typu 2;
- Hypertenzia;
- Metabolický syndróm - kombinácia hyperglykémie, hypertenzie, hypertriglyceridémie a nízkeho HDL;
- Ochorenie srdca;
- Mŕtvica;
- Rakovina maternice, krčka maternice, endometria, vaječníkov, prsníkov, hrubého čreva a konečníka, pažeráka, pečene, žlčových ciest, pankreasu, obličiek, prostaty;
- Poruchy dýchania vrátane spánkového apnoe;
- Poruchy žlčníka;
- Gynekologické stavy, napr. neplodnosť a nepravidelné cykly;
- Erektilná dysfunkcia a problémy so sexuálnym zdravím;
- Nealkoholická tučná pečeň;
- artróza;
Tipy na prevenciu
Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je osvojiť si zdravý životný štýl cvičením a vyváženou stravou. Z tohto dôvodu musíme brať do úvahy, že príjem kalórií je primeraný v závislosti od typu činnosti, pohlavia, veku, výšky a hmotnosti. Je veľmi dôležité jesť v stanovených hodinách v atmosfére relaxácie a pohodlia. Tri jedlá sú nevyhnutné, ale za žiadnych okolností by sme sa nemali vzdať raňajok a 2 občerstvenia. Mali by sa konzumovať čo najviac nespracované alebo čo najprirodzenejšie potraviny. Mali by ste sa vyhnúť mikrovlnnej rúre.
Kontrolný denník
Odborníci tvrdia, že v boji proti priberaniu je spoľahlivým spojencom potravinový denník. V ňom môžeme postupne písať situácie, v ktorých nastáva hlad, alebo čo spôsobuje nekontrolované stravovanie. Keď už raz spomenieme, kedy jeme, môže nám pomôcť nálada, ktorú sme mali, čo určovalo a aký rýchly bol pocit sýtosti.
- WHO Počet obéznych detí na celom svete sa do roku 2030 zvýši o 100 miliónov, do roku 2030
- WHO Počet obéznych detí sa do roku 2030 zvýši o 100 miliónov - Global Reporter
- Počet detí postihnutých obezitou v Rumunsku vzrastie podľa takmer na 2030
- Počet detí postihnutých obezitou v Rumunsku vzrastie podľa takmer na 2030
- Počet obéznych detí a dospievajúcich sa za posledné štyri roky na celom svete zvýšil desaťnásobne