Polievky na detoxikáciu pečene

Zdravie pečene je nevyhnutné pre fungovanie celého tela. Na pečeň môže mať vplyv veľa faktorov, preto sa odporúča, aby sme z času na čas vykonali rôzne liečby na jej detoxikáciu.

Je čas vyhradiť si nejaký čas pre seba, starať sa o svoje zdravie a dávať pozor na svoju váhu. Najskôr sa musíte ubezpečiť, že vaša pečeň pracuje správne. S dôverou jedzte polievky na detoxikáciu pečene.

V tomto článku sa dozviete, ako sa zbaviť toxínov, detoxikovať pečeň jednoduchým, ekonomickým a prírodným spôsobom, tj. Vyčistiť ju konzumáciou polievok, ktoré sa ľahko pripravujú. Sú ideálne pre zdravie a skutočne vynikajúce. Skús to!

Prečo by ste mali jesť polievky na detoxikáciu pečene?

Často sme počuli, ako ľudia hovoria, že je veľmi dôležité očistiť našu pečeň od toxínov. Ale prečo? Tento orgán je nevyhnutný pre zdravie, pretože je zodpovedný za odstraňovanie škodlivých látok z tela. Preto, keď je vaše telo bombardované toxínmi, dochádza k intoxikácii pečene.

Čo intoxikuje pečeň?

Ťažko stráviteľné jedlo
Potraviny s vysokým obsahom nezdravých tukov
Prebytok živočíšnych bielkovín
Potravinárske prídavné látky: konzervačné látky, farbivá, arómy atď.
alkoholu
Tabak a iné toxické látky
znečistenie
Negatívne emócie

Ako vidíte, na našu pečeň preto môže mať vplyv niekoľko faktorov je potrebné to občas vyčistiť, aby sme mu pomohli lepšie fungovať.

Nasledujúce pečeňové detoxikačné polievky sú vynikajúcou voľbou, ktorú môžete použiť kedykoľvek počas dňa.

Polievka alebo krémová polievka?

V tomto článku si povieme niečo o detoxikácii pečene polievkami, ale v tejto kúre môžete použiť aj krémové polievky. Sú viac sýte a umožňujú vám zahrnúť do svojho jedálnička viac zeleniny.

Polievky sa môžu piť po celý deň a majú silný očistný účinok.

Môžete piť 1 liter polievky denne po dobu 15-30 dní. Každý deň pite rovnaký druh polievky, striedajte polievky alebo si každý deň vyberte prísadu. Polievky na detoxikáciu pečene majú silnejší účinok, ak sa konzumujú nalačno, pol hodiny pred jedlom.

Nezabudnite si do polievok alebo krémových polievok pridať nejaký kvalitný olej a morskú soľ (namiesto kuchynskej). Vďaka nim budú chutnejšie a zvýšia sa ich výživové vlastnosti.

Artičok, jablko a citrón

Artičok je jednou z najznámejších druhov zeleniny, ktorá chráni pečeň. Môžete jesť artičoky ako také alebo piť polievku z jej listov. Na túto špeciálnu polievku použijeme obe strany artičoku.

Horkastú chuť tejto zeleniny vyváži sladkosť jabĺk. Okrem iných výhod, jablká zlepšujú funkciu pečene.

Citrón dodáva polievke nielen lepšiu, kyslú chuť, ale tiež pomáha tráviť tuky a uľahčuje prácu pečene.

Zeler, ovsené vločky a zázvor

Zeler je jedlo so silným prečisťujúcim účinkom. Zlepšuje činnosť pečene a žlčníka, ale pomáha aj obličkám. Okrem toho dodáva polievke lahodnú chuť.

Okrem dodania konzistencie polievky majú ovsené vločky vlákninu a rastlinné bielkoviny, ktoré pomáhajú vylučovať toxické látky z tela. Okrem toho sú veľmi výživné a zlepšujú prechod črevami, čo musí dobre fungovať, aby mala detoxikácia efekt.

Kvapka zázvoru pomáha tráviť tuky čo komplikuje činnosť pečene.

Kapusta, repa a kurkuma

Existuje niekoľko druhov krížovej zeleniny (brokolica, karfiol), ktoré stimuluje produkciu pečeňových enzýmov a zabrániť vývoju rakovinových buniek.

Repík, ktorý sa bežne používa do polievok, je tiež vhodný na trávenie tukov, a preto je nevyhnutný pri detoxikačných diétach.

Tiež, kurkuma, okrem toho, že je protirakovinová a protizápalová, odvádza žlč a prečisťuje pečeň. Do každého litra polievky stačí pridať čajovú lyžičku.

Dúfame, že sa vám tento článok o pečeňových detoxikačných polievkach páčil.