Pomelo, ovocie, ktoré vás zasýti a pomôže vám schudnúť! Na čo si dať pozor pri jeho výbere. Má zázračné vlastnosti

Pomelo je ovocie, ktoré má pre organizmus mnoho zázračných vlastností, o ktorých mnohí ani len netušia. Je bohatý na vitamín C, vlákninu a draslík a pomáha nám veľmi ľahko chudnúť, pretože má málo kalórií.

Pri jeho kúpe musíte venovať pozornosť škrupine. Ak je príliš mäkký, potom je starý. Škrupina by mala byť rovná a nepoškvrnená, a keď ju držíte v ruke, mala by vyzerať tvrdšie, ako čakáte.

Podľa CSID má tento starší brat grapefruitu množstvo výhod. Je dôležitým zdrojom vápniku a vitamín C predchádza anémii. Zabraňuje tiež infekciám močových ciest, vírusom dýchacích ciest a reguluje krvný tlak.

Odporúča sa tiež pre tých, ktorí majú problémy s črevným tranzitom, zabraňujú zápche a nadúvaniu. Je tiež spojencom v stravovacích návykoch, má iba 30 - 35 kalórií na 100 gramov a je veľmi sýty. Okrem toho obsahuje látky, ktoré urýchľujú spaľovanie tukov.