Poruchy stravovania - všetko, čo potrebujete vedieť. RADA PSYCHOLÓGKY Renaty Szekelyovej

Po zistení týchto porúch sa zvyšuje šanca na zotavenie. Preto je dôležité uvedomiť si niektoré príznaky poruchy stravovania.

Medzi bežné príznaky poruchy stravovania patria:

Na emočnej a behaviorálnej úrovni:

1. Všeobecne sa správanie a postoje, ktoré naznačujú, že chudnutie, strava a kontrola stravovania, stávajú primárnymi záujmami človeka.

2. Nadmerná pozornosť venovaná prírastku hmotnosti, jedlu, kalóriám, sacharidom, gramom tukov a strave všeobecne

3. Odmietnutie jesť určité potraviny, čo vedie k obmedzeniam v prípade celých kategórií potravín (napr. Žiadne sacharidy alebo tuky)

4. Vzhľad nepohodlia, keď osoba jedáva s okolitým človekom

5. Jedlo rituály (napríklad jesť iba určité jedlo alebo skupinu potravín, nadmerné žuvanie)

6. Správanie pri vynechávaní hlavných jedál alebo jedení malých dávok jedla

7. Odstúpenie z hľadiska spoločenského života

8. Často udržiavajte stravu

9. Mimoriadne obavy z telesnej hmotnosti a tvaru

10. Častá kontrola zrkadiel vnímaných chýb na úrovni vzhľadu

11. Extrémne zmeny nálady

Na fyzickej úrovni:

1. Viditeľné výkyvy hmotnosti, čo sa týka výkrmu a chudnutia

2. Žalúdočné kŕče, gastrointestinálne poruchy (zápcha, žalúdočný reflux)

4. Ťažkosti so sústredením

5. Zdravotné problémy (anémia, nedostatok štítnej žľazy a niektorých hormónov, nedostatok draslíka)

6. Závraty, najmä keď osoba stojí

8. Cítite sa väčšinou chladno

9. Problémy so spánkom

10. Poranenia/rany na prstoch v dôsledku vyvolania zvracania

11. Problémy so zubami, ako je erózia skloviny, zubný kaz a zvýšená citlivosť zubov

12. Suchá pokožka, problémy s pokožkou hlavy a vlasmi, lámavé nechty.

13. Vývoj jemných chĺpkov na tele (lanugo)

15. Porucha imunitnej funkcie

Príčiny porúch stravovania:

Tieto poruchy sú výsledkom rôznych faktorov, vrátane genetických, biologických, osobnostných vlastností a kultúrnych/environmentálnych vplyvov.

Štúdie dvojčiat a adopcie preukázali, že tieto poruchy sú dedičné, pričom dvojčatá oddelené pri narodení majú 50% pravdepodobnosť vzniku poruchy mimozemšťanov, ak to už druhé preukázali.

Pokiaľ ide o osobnostné vlastnosti, zdá sa, že neurotizmus, perfekcionizmus a impulzívnosť sú často spojené so zvýšeným rizikom vzniku porúch stravovania.

Kultúra/prostredie, prevažujúca propagácia obrazov so slabými ľuďmi, vystavenie dokonalých tiel ako ideálov prístupných pre kohokoľvek, vytvorilo bezprecedentný sociálny tlak v zmysle toho, ako sa vnímame.

Rozdiely na biologickej úrovni súvisia s hladinami neurotransmiterov nachádzajúcich sa v mozgu, najmä serotonínu a dopamínu, je však potrebné vykonať ďalšie štúdie, aby bolo možné urobiť závery.

Hlavné poruchy stravovania

ANOREXIA nervózna

Mentálna anorexia je definovaná túžbou stať sa čo najslabšou zavedením extrémnych stravovacích obmedzení, výsledkom ktorých je telesná hmotnosť pod normálnou hranicou. Názory pacientov na ich príznaky sú zložité a rozmanité, často sú smutné z toho, že sú, príliš tučný, a hrdosť na úspešné dodržiavanie svojpomocnej stravy. Pacienti sa vyznačujú intenzívnym strachom zo straty kontroly a prírastku hmotnosti.

Kvôli tomuto životnému štýlu končí veľa pacientov s diétami a epizódami nutkavého stravovania, po ktorých nasledujú pocity hanby a preháňacie správanie (zvracanie, užívanie preháňadiel alebo namáhavé cvičenie). Hladovka spôsobená samým sebou môže spôsobiť hlboké zmeny nálady, správania a fyziológia osoby.

Patria sem: depresia, sociálna abstinencia, nadmerné obavy o stravu, narušený obraz tela, nízka sebaúcta, hormonálne zmeny, amenorea a znížená rýchlosť metabolizmu.

Mentálna anorexia sa zvyčajne začína v dospievaní a postihuje hlavne ženy.

Kognitívno-behaviorálna intervencia sa zameriava na dôležitosť motivačných problémov, problémov spojených s hladom a na urgentnú potrebu priberania. Dôraz sa kladie na zvýšenie motivácie pacienta k zmene. .

BULIMIA nervózny

Vyznačuje sa epizódami nutkavého stravovania (nekontrolovaná konzumácia veľkého množstva potravy), pravidelným kompenzačným správaním s cieľom ovplyvňovať tvar a hmotnosť tela (napr. Zvracanie vyvolané samým sebou, preháňadlo alebo namáhavé cvičenie) a negatívne sebahodnotenie vlastné telo.

Pacienti s bulímiou nervosa majú tendenciu dodržiavať rigidnú a nefunkčnú stravu. Ich telesná hmotnosť je normálna alebo mierne nízka, je však možné, že sa táto porucha vyskytuje aj u ľudí s nadváhou.

Medzi pridružené poruchy často patria depresia alebo poruchy osobnosti a často je ovplyvnený psychosociálny faktor.

Porucha sa často vyskytuje u mladých žien a má chronický priebeh so sklonom k sebapresadzovaniu.

Remisia poruchy je často prechodná a častý je relaps. Rovnako ako u iných porúch stravovania, aj bulimia nervosa má nestabilný priebeh a často sa zmení na ďalšie bližšie neurčené poruchy stravovania.

Liečba sa zameriava na zmenu negatívneho vnímania tvaru a hmotnosti tela, čo vedie k problémom spojeným s nefunkčnou stravou a extrémnym správaním sa pri redukcii hmotnosti.

Kognitívno-behaviorálna terapia zahŕňa techniky určené na zvýšenie motivácie k zmenám, na nahradenie nefunkčného stravovania pravidelným a pružným vzorom, na zníženie zaujatia tvarom a hmotnosťou tela a na prevenciu relapsov.

Nutkavé stravovanie

Táto porucha stravovania je definovaná opakujúcimi sa epizódami kompulzívneho stravovania bez použitia kompenzačného správania určeného na reguláciu hmotnosti, ako v prípade bulímie.

Diagnostické kritériá zahŕňajú skutočnosť, že okrem epizód stravovania musia byť spojené s emocionálnym stresom, musia sa vyskytovať pravidelne (najmenej dvakrát týždenne) a musia byť vytrvalé (po dobu najmenej šiestich týždne).

Ľudia s touto poruchou stravovania sa v porovnaní s nadváhou alebo obezitou, ale bez pridružených porúch, vyznačujú vyššou úrovňou nadhodnotenia tvaru a hmotnosti tela a intenzita týchto charakteristík je podobná intenzite pozorovanej pri bulimii nervosa.

Táto porucha je tiež spojená so zdravotnými problémami, ako je obezita, a so zvýšeným rizikom chorobnosti a úmrtnosti.

Pacienti často trpia viacerými problémami, ktoré sa môžu vyskytnúť súčasne, vrátane zvýšenej hladiny patologických porúch stravovania, komorbidných porúch, psychického utrpenia (napr. Nízke sebavedomie, impulzívnosť) a zdravotných problémov.

S týmto klinickým obrazom nutkavé stravovanie zahŕňa liečbu, ktorá sa zaoberá mnohými problémami spojenými s týmto správaním.

Kognitívna behaviorálna terapia pri liečbe tejto poruchy preukázala výsledky pri znižovaní epizód nutkavého stravovania a súvisiacich problémov, ako aj pri chudnutí u pacientov.

Poruchy stravovania nešpecifikovaného typu

Do tejto kategórie patria pacienti, ktorí, hoci majú problémy s výživou a cítia výrazné zhoršenie v sociálnej, profesionálnej alebo inej dôležitej oblasti života, nespĺňajú všetky kritériá pre poruchy uvedené vyššie.