Potraviny pre maternicové myómy, odporúčané odborníkmi na výživu

Odborníci na výživu na klinike Dietalia odporúčajú najlepšie jedlá pre maternicové myómy.

Myómy maternice sú bunková hmota, ktorá sa môže vyvinúť vo vnútri dutiny maternice, v hrúbke steny maternice alebo na jej vonkajšej stene. S vekom majú ženy väčšiu predispozíciu na maternicové myómy, najmä od 3 - 4 desaťročí do menopauzy. Štatistiky ukazujú, že do 50 rokov má maternicové myómy 80% žien.

Príčiny, ktoré môžu viesť k zvýšeniu objemu maternicových fibroidov

Jednou z najdôležitejších príčin myómov je zvýšenie hladiny ženských estrogénových hormónov. Najčastejšie sa vyskytuje počas tehotenstva alebo u žien, ktoré dlhodobo užívajú perorálnu antikoncepciu.

Najhoršie následky môže mať vystavenie hormónu, ktorý sa nachádza v tabletkách na hormonálnu liečbu (progesterón). Toto tvrdenie podporujú vedci z Michiganskej štátnej univerzity v Spojených štátoch. Zistili, že progesterón aktivuje gény zodpovedné za zápalové procesy v prsníku.

Národný onkologický ústav uvádza, že zníženie tuku na 20% celkových kalórií zníži hladinu estrogénu u žien o 17%. Toto je dobrý prvý krok v prevencii rakoviny.

Vedeli ste, že veľa stavebných materiálov používaných v našich domoch je zdrojom estrogénu, ktorý vedie k negatívnym účinkom na ženský organizmus?

Fibroidy maternice môžu byť tiež vystavené pôsobeniu pesticídov alebo čistiacich chemikálií. Rovnako je to aj s konzumáciou potravín, ktoré boli postriekané alebo kŕmené chemikáliami.

A práve diéty s vysokým obsahom tukov, ktoré vedú k obezite, môžu byť príčinou vzniku maternicových fibroidov.

Príznaky maternicových fibroidov a ich komplikácie

Príznaky fibroidov sa môžu vyvinúť pomaly za niekoľko rokov alebo rýchlo za niekoľko mesiacov. Väčšina pacientov s maternicovými myómami má mierne príznaky a nikdy nebude potrebovať liečbu.

V iných prípadoch je však ochorenie závažné. Prvým znakom môže byť ťažkosti s otehotnením (odtrhnutím placenty, predčasným pôrodom, spontánnym potratom). Pacient môže mať tiež silné krvácanie, ktoré nepodlieha lekárskej liečbe.

Pacienti s maternicovými myómami môžu mať tiež asténiu, búšenie srdca alebo lipotymiu (mdloby).

Vyskytujú sa kompresie (fibroidy stláčajú susedné orgány - močový mechúr, konečník alebo močovody). Spôsobujú poruchy krvného obehu, inkontinenciu moču, časté močenie, upchatie obličiek alebo močovodu, infekcie močových ciest, bolesti pri pohlavnom styku alebo zápchu). Krútenie (krútenie) subserózneho fibroidu sa premieta do násilnej bolesti.

Estrogén (ženský pohlavný hormón) hrá hlavnú úlohu pri vývoji myómov. Príliš veľa estrogénu v tele ženy môže spôsobiť znížený sexuálny apetít, nadúvanie, priberanie na váhe, bolesti hlavy pred menštruáciou, zmeny nálady, nepravidelné menštruačné cykly, silné krvácanie počas menštruácie a medzi menštruáciou, bolesti, distenziu alebo tlak v panve.

Najlepšie potraviny pre maternicové myómy

To, čo jete, je nevyhnutné! Biopotraviny sú schopné liečiť maternicové myómy, pretože sa pestujú bez postreku pesticídmi a bez použitia rastových hormónov.

Medzi odporúčanými potravinami sú tie najlepšie zelenina a ovocie. Vyberte si najmä tie, ktoré sú svetlé alebo veľmi farebné (červená paprika, kapusta atď.).

Spotreba potraviny bohaté na antioxidanty pomáha liečiť maternicové myómy a udržiavať hormonálnu rovnováhu u žien. Jedzte cesnak, kapustu, varený špenát, brokolicu, repný koreň, fazuľu a cibuľu. Odporúčame tiež kukuricu, baklažán, karfiol, zemiaky, repu, šalát, mrkvu, červené paradajky, zeler, uhorku.

Čerstvé ovocie je nabité vitamínmi a bioflavanoidmi, ktoré sú vynikajúce pre telo. Jedzte iba čerstvé ovocie vrátane šupky, v nespracovanej forme, aby sa nestratili látky v zložení!

Odborníci na výživu používajú stupnicu ORAC na stanovenie schopnosti voľných radikálov viazať sa na potraviny s antioxidačnými vlastnosťami. Medzi plodmi, acerola má najvyššiu hodnotu ORAC (70 000). Po ňom nasleduje ovocie goji (nazýva sa tiež ovocie lyci - s potravinovým indexom 25 300 jednotiek). Ďalším antioxidačným ovocím je sušené slivky, čierne hrozno (vo forme muštu), granátové jablká, čučoriedky, černice, brusnice, jahody, noni, grapefruit, maliny alebo pomaranče.

U pacientok s myómom maternice odporúčame Roztok Flavil 7. Je to prípravok, ktorý obsahuje najvyššiu koncentráciu červených flavonoidov extrahovaných z rôznych častí 7 plodov bohatých na resveratrol. Jedná sa o červené hrozno, černice, čierne čerešne, čierne ríbezle, ponožku, kukuricu a slivky.

Tibeťan Goji Berry Odborníkmi sa považuje za najlepšie a najsilnejšie antifibromatické ovocie na planéte. Ovocie sa vyznačuje čistotou pôd, v ktorých sa pestuje v Himalájach a Tibete, bez znečisťujúcich látok a pesticídov.

Zoznam potravín pre maternicové myómy možno doplniť o olivový a rybí olej (s omega-3).

Vyhýbajte sa nasýteným tukom vrátane masla a syra. Namiesto toho odporúčam konopné alebo ľanové oleje. Lignany z ľanového semena blokujú stimulačný účinok estrogénu na vývoj buniek rakoviny prsníka).

Zakázané potraviny pre maternicové myómy

Dosiahnutie pozitívnych výsledkov pri liečbe maternicových fibroidov si vyžaduje dodržiavanie prísnej diéty. Tabak, soľ, korenie sú zakázané (zelené, čerstvé a sušené zeleninové korenie sú povolené), čaj, káva, kakao, čokoláda, hranolky, hranolky, alkohol (vo všetkých formách), rafinovaný cukor, rafinovaná biela múka, sladkosti, zmrzlina, kyslá smotana, koláče, orechy, huby, kyslé uhorky, uhorky, ananás, všetky konzervované potraviny, žltozelený hrášok, šošovica a fazuľa, mrazené potraviny, údená alebo solená zelenina, dehydrované alebo práškové jedlá, ovocné a zeleninové šťavy fľaškové.

Ryby z fariem sa neodporúčajú, pretože sa môžu kŕmiť chemikáliami (môžete jesť iba ryby žijúce v studených vodách, ako sú losos, jeseter, pstruh, treska, tuniak, makrela alebo sardinky).

Vyhýbajte sa náhradám solí, najmä sóde bikarbóne, aj keď sa nachádza v potravinách, zubných pastách alebo kloktadlách. Okrem toho nevarte v tlakových hrncoch, riadu alebo iných hliníkových nádobách!

Prečo sa najviac vyhýbať mäsu?

Mäso by malo byť iba malou časťou vašej stravy a jedlom pre maternicové myómy. Odporúča sa vyhnúť sa spracovanému mäsu (klobásy, salámy) a mastnému mäsu.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, či mäso, ktoré konzumujete, pochádza z prirodzene chovaného zvieraťa? Zvieratám sa injekčne podávajú antibiotiká a rastové hormóny. To vedie k hormonálnym poruchám, zvýšeniu veľkosti fibroidov a zhoršeniu existujúcich príznakov.

Kontraindikácie pri liečbe maternicových fibroidov

-Železo sa nepodáva spolu s vitamínom E, pretože železo tento vitamín vyčerpáva.

-„Huby reishi sa nespájajú s antikoagulanciami.

- Počas podávania rastliny Angelica sinensis (Dong quai) sa odporúča znížiť pobyt na slnku.

-„Medové ovocie“ (Vitex agnus castus) sa podáva ľuďom s Parkinsonovou chorobou alebo ľuďom, ktorí užívajú antipsychotiká, antikoncepciu, lieky na oplodnenie alebo majú hormonálne závislé nádory.

-„Červený ďatelina“ je kontraindikovaný u pacientov s anamnézou rakoviny prsníka a počas tehotenstva alebo laktácie.

- Neužívajte ženšen bez konzultácie s lekárom, ak máte poruchy krvácania alebo zrážania krvi, cukrovku, vysoký krvný tlak alebo srdcové choroby. Veľké predávkovanie ženšenom môže spôsobiť nespavosť, svalové napätie a zadržiavanie tekutín. Prestaňte užívať ženšen a zavolajte pohotovostného lekára, ak máte príznaky závažnej alergickej reakcie, žihľavku, dýchavičnosť, bolesť hrdla, opuchnuté pery, jazyk alebo tvár. Neužívajte ženšen, ak užívate lieky na cukrovku (inzulín, glipizid - Glukotrol, tolbutamid, chlórpropamid, rosiglitazón - Avandia, metformín - Glucophage), antikoagulanciá (warfarín, heparín), nesteroidné protizápalové lieky (ibuprofén, naproxén, piretoxam).

Autor: Farma. Gabriela Stefancu. Napísala Dr. Frunza Alexandru a publikovala v časopise Tratamente naturiste č. 53

Obráťte sa na odborníkov na výživu na klinike Dietalia, kde získate program osobnej výživy založený na potravinách pre maternicové myómy