Banánové šupky: použitie a výhody

Banánové šupky sa môžu používať vnútorne aj zvonka na liečbu rôznych chorôb. Účinne odstraňujú vrásky.

V tomto článku vám ukážeme, ako môžete banánové šupky používať a aké sú ich najdôležitejšie výhody.

Keby sme vedeli všetko vlastnosti šupiek ovocia a zeleniny, Už nikdy by som ich nevyhodil.

Výživová hodnota banánových šupiek

Banány patria medzi najobľúbenejšie ovocie na celom svete. Dajú sa pripraviť na tisíce spôsobov a deti do nich šalejú.

Ale to, čo nevieš, je to šupka je rovnako výživná ako jadro a je bohatá na železo, draslík, komplex vitamínov B a vitamíny C a K. Okrem toho obsahuje horčík, železo, antioxidanty a meď.

Vyberajte iba bio ovocie, aby ste nevystavovali organizmus škodlivým látkam, ako sú pesticídy alebo hnojivá používané pri pestovaní.

Banánové šupky: vlastnosti a použitie

Možno ste premeškali príležitosť niektoré z nich využiť výhody banánových šupiek zatiaľ. Ale akonáhle zistíte, aké sú ich vlastnosti, už ich nikdy nebudete vyhodiť do koša.

Zlepšujú zdravie čriev

Ak trpíte zápchou alebo máte črevné ťažkosti, banánové šupky vám dodajú všetky potrebné vlákniny. Áno, užívate si túto výhodu, ak ich zjete. Nie sú jedovaté a neochorie vás.

Začnite s malým množstvom. Banánové šupky vám zlepšia trávenie a črevný tranzit.

Lieči bolesti hlavy

Vložte škrupinu zvnútra priamo na čelo alebo na chrámoch. Necháme pár minút pôsobiť. Na jeho zaistenie použite obväz alebo lepiacu pásku. Buďte pokojní a nechajte ju, nech si robí svoju prácu.

Chráni zrak

A v tomto prípade je potrebné jesť škrupiny. Vysoký obsah betakaroténu (ktorý im dodáva charakteristickú farbu) zlepšuje videnie. Vitamín A je veľmi užitočný na ochranu sietnice.

Znížte hladinu cholesterolu

Ak posledné krvné testy odhalili, že máte vysoký cholesterol, začnite jesť banány - vrátane šupiek!

Banánové šupky odstraňujú tuk z tepien. Sú odporúčané pre tých, ktorí trpia vysokým krvným tlakom kvôli vysokému obsahu draslíka.

Lieči kožné problémy

Banánové šupky majú úžasné výhody, ktoré pomáhajú pri liečbe modrín. Vložte škrupinu zvnútra na pomliaždenú oblasť a zabaľte ju obväzom. Nechajte ju konať celý deň.

Ak trpíte psoriázou, odporúčame vám ju užívať banánová šupka na zmiernenie sucha a svrbenia spojené s touto podmienkou. Dvakrát denne si vtierajte vnútro šupky na postihnuté miesto.

Banánové šupky sú užitočné aj pri akné. Ak je vaša pokožka podráždená a zapálená v dôsledku akné, potierajte si každú noc banánovú šupku na postihnuté miesto pred spaním a opláchnite teplou vodou.

Odstraňuje jemné vrásky a bradavice

Banánové šupky majú úžasné výhody pre vrásky. Kľúčová je však dôslednosť.

Každý večer pred spaním, postihnuté miesta pretrieme vnútornou stranou banánovej šupky a miesto necháme zaschnúť bez oplachovania. Vaša pokožka zostane jemná a zamatovo hebká.

Ak máte bradavicu, ktorú chcete odstrániť, potrebujete banánovú šupku zelenej alebo svetlo žltej farby. Jeho enzýmy zničia nepekný výbežok bez toho, aby vás nejakým spôsobom ovplyvnili.

Všetko, čo musíte urobiť, je jemne masírovať postihnuté miesto vnútornou stranou škrupina. Opakujte toľkokrát, koľkokrát je potrebné.

Zlepšujem ti náladu

Banánové šupky obsahujú veľké množstvo tryptofánu. Táto aminokyselina stimuluje produkciu serotonínu, tiež známeho ako hormón šťastia. Pomáha to upraviť náladu a ak jej úroveň príliš poklesne, môžu sa objaviť príznak Páči sa mi to Podráždenosť alebo depresia.

Ak zjete dva banánové šupky denne počas troch po sebe nasledujúcich dní, môžete zvýšiť hladinu serotonínu v tele o 16%.

Ďalšie aplikácie a použitia

Okrem už spomenutého radu výhod banánové šupky tiež pomáhajú: