Kanadská lekáreň - blog

Prirodzené estrogény sú vylučované zrelým ovariálnym folikulom, ktorý obsahuje vajíčko. Je zodpovedný za sexuálny vývoj ženy.

Syntetický estrogén

Termín estrogén sa však najčastejšie používa na označenie syntetických látok s účinkami podobnými prírodnému estrogénu, ktoré sa používajú v kombinovaných perorálnych kontraceptívach a injekčných kontraceptívach s mesačným podávaním. Najčastejšie predpisovaným syntetickým estrogénom je Premarin. Podľa výrobcov sú vedľajšími účinkami produktu: infekčná vaginitída, vaginálne krvácanie, bolestivá menštruácia a kŕče. Premarin sa tiež nachádza vo forme krému a jeho vedľajšími účinkami sú: nepríjemné pocity alebo bolesť pošvy, bolesť prsníkov a svrbenie.

Prírodné estrogény
Tri hlavné estrogény produkované organizmom sú estradiol, estriol a estrón. Podľa vedcov má estrogén tendenciu zvyšovať delenie buniek v tkanivách citlivých na hormóny, ako sú prsia a maternica. Estradiol má teda asi tisíckrát silnejšie účinky na tkanivo ako estriol. A nadmerná expozícia estradiolu môže zvýšiť riziko rakoviny prsníka.

Dominancia estrogénu
Nezdravý nadbytok estrogénu sa získava aj z iných zdrojov. Antikoncepčné pilulky, čistiace chemikálie a pesticídy, niektoré potraviny postriekané alebo kŕmené chemikáliami a veľa stavebných materiálov používaných v našich domácnostiach sú takým zdrojom estrogénu, ktorý vedie k negatívnym účinkom na ženský organizmus. Lekári túto hormonálnu nerovnováhu nazývajú „estrogénová dominancia“. Aké sú nepriaznivé účinky alebo príznaky dominancie estrogénu? Znížený sexuálny apetít, nadúvanie, prírastok hmotnosti, bolesti hlavy pred menštruáciou, zmeny nálad, nepravidelné menštruačné cykly a nadmerné krvácanie.

Estrogén a progesterón v rovnováhe
V prípade normálneho menštruačného cyklu a zdravej ženy je estrogén dominantným hormónom počas prvých 10 - 12 dní po poslednej menštruácii. Pri ovulácii nasledujúcich 12 dní začne ženské telo produkovať progesterón. Ak vajíčko nie je oplodnené, hladina estrogénu a progesterónu klesá asi 28. deň, čo umožňuje novú menštruáciu.

Ak nedôjde k ovulácii, neprodukuje sa progesterón. Táto udalosť sa nazýva anovulačný cyklus a je typická pre ženy vo veku 30 - 40 rokov. Dochádza tak k nedostatku progesterónu a prebytku estrogénu, čo má za následok estrogénové vedľajšie účinky. Pokiaľ žena podstúpila hysterektómiu, chirurgicky vyvolaná menopauza predpokladá, že telo už neprodukuje progesterón, a tak sa opäť stimuluje vznik hormonálnej nerovnováhy.

Adekvátna výživa
Potraviny, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu, je potrebné sa im vyhnúť: káva (dokonca bez kofeínu), kakao, čokoláda, cukor a všetky výrobky s vysokým glykemickým indexom, tuky akéhokoľvek druhu vrátane margarínu, slnečnicového oleja, alkoholu, rafinovaných sacharidov cestoviny), zemiaky.

Vysokú hladinu estrogénu je možné neutralizovať stravou bohatou na krížniky, ako je kapusta, brokolica, karfiol, pretože krížová zelenina obsahuje ochranný estrogén, ktorý neutralizuje účinok negatívneho estrogénu.

Estrogén sa metabolizuje v pečeni. Ten, ktorý sa nemetabolizuje, voľne cirkuluje v tele a vyvoláva negatívne účinky. Preto je potrebné posilniť pečeň, aby sa vylúčil nadbytok estogénu čajovou alebo púpavovou tinktúrou, silymarínom, viamínom.

Zdroj: www.csid.ro
Autor: Mihaela Enache

Selén zabraňuje alebo aspoň spomaľuje starnutie tkanív. Neutralizuje účinok karcinogénov, čím chráni telo pred zhubnými chorobami.