PREDIABETICKÝ STAV - KEDY A AKO ZAČÍNA DIABETA?

Pred cukrovkou sa rozumie vysoká hladina cukru v krvi. Ak sa nelieči, môže to viesť k cukrovke alebo srdcovo-cievnym ochoreniam. Aby sa zabránilo týmto následkom, je potrebné okamžite začať liečbu. Je založená hlavne na správnej strave, cvičení, vyhýbaní sa stresu a pravidelnej hladine cukru. Zistite, čo potrebujete vedieť o pre-cukrovke.

Hlavne vyzývame samých seba cukrovka. Je to dôsledok obezity, nadváhy, nesprávnej výživy, nedostatku pohybu, sedavého životného štýlu. Preto je pri cukrovke taká dôležitá prevencia. Zdravý životný štýl môže tomuto stavu zabrániť.

Aký je prediabetický stav?

Rozprávať sa o pred cukrovkou Kedy glykémia presahuje všeobecne uznávanú normu a napriek tomu pacient nemá diagnostikovanú cukrovku. Je však potrebné pamätať na to Pred cukrovkou často vedie k rozvoju tejto choroby. Predchádzať mu samozrejme možno zdravým životným štýlom.

Pred cukrovkou je diagnostikovaná, keď hladina cukru v krvi prekročí 100 - 125 mg/dl na prázdny žalúdok. Na potvrdenie výsledkov by sa mal vykonať orálny test glukózy v krvi. To znamená odobrať krv a zmerať v nej glukózu, potom pacientovi podať 75 mg glukózy, ktorá sa musí vypiť za 5 minút. Po 2 hodinách je výsledok testu overený. Ak menej ako 140 mg/dl znamená abnormálnu hladinu glukózy v krvi, výsledok medzi 140 a 199 mg/dl je diagnóza abnormálna tolerancia glukózy, menovite pred cukrovkou.

Komplikácie pred cukrovkou - na čo si treba dať pozor?

Vysoká hladina cukru v krvi je to zdraviu nebezpečné. Môže viesť k infarktu, ateroskleróze alebo mŕtvici. Ak pred cukrovkou, zvyšuje sa riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby. Rozvoj pred cukrovkou tiež zvyšuje riziko vzniku cukrovky.

Aké sú príznaky pre-cukrovky?

Pred cukrovkou nevykazuje charakteristické príznaky. Niekedy sa vyskytujú príznaky spojené s cukrovkou typu 2. Preto je naznačené, že príznaky pred cukrovkou sú

  • zvýšený smäd;
  • vysoká frekvencia močenia;
  • nesmierna chuť do jedla;
  • nadmerná únava;
  • ospalosť;
  • problémy so zrakom.

Pred cukrovkou je podozrenie hlavne na ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl a bojujú s obezitou. Riziko jeho výskytu sa zvyšuje aj v rodine s tendenciou k hypertenzii, poruchám lipidov a cukrovke. Zvyčajne sa zistia prípady, keď pacient ide k lekárovi z dôvodu iných chorôb. Pred cukrovkou zvyčajne sa diagnostikuje u ľudí starších ako 40 rokov.

Diéta pred cukrovkou

Liečba pred cukrovkou je založený hlavne na zmenách životného štýlu a výživy. Pacient musí najskôr obmedziť počet spotrebovaných kalórií na 1 200 - 1 8000. Ďalším princípom stravovania je, že tuky nemôžu tvoriť viac ako 25% dennej potreby živín. Tuky by mali byť nahradené potravinami s vysokým obsahom vlákniny. Pre pred cukrovkou odporúča sa stredomorská strava založená na ovocí, zelenine a rybách.

V oblasti zmeny životného štýlu sa odporúča opustiť sedavý životný štýl v prospech fyzickej aktivity. Ak pred cukrovkou, šport musí trvať najmenej 150 minút týždenne. Môžu to byť rýchla chôdza, aeróbny tréning alebo plávanie. Vďaka športu môžete znížiť riziko cukrovky až o 60%. Fyzická aktivita vám tiež pomôže zhodiť prebytočné kilogramy, ktoré ju často sprevádzajú Pred cukrovkou.

Ako liečiť prediabetes? farmakológia

Prvá fáza liečba prediabetes je zavedenie vyváženej stravy, fyzickej aktivity a strata zbytočnej hmotnosti. Ak tieto účinky nebudú úspešné, uchýlite sa k farmakologickej liečbe. Lieky predpisuje lekár po konzultácii s pacientom, jeho očakávaniami a možnosťou použitia vhodných opatrení. Ak pred cukrovkou, podáva sa metformín. Tento prípravok nespôsobuje prírastok hmotnosti a môže ho užívať veľa z nich. Tieto typy liekov znižujú riziko vzniku cukrovky asi o 30%.

stav
fot. Dreamstime.com

Pred cukrovkou počas tehotenstva - čo to znamená?

Pred cukrovkou sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva. Je prívržencom tehotenskej cukrovky. Obidve podmienky majú podobné kritériá. Vyskytujú sa u žien, ktoré čakajú dieťa. Príčina prediabeténu v tehotenstve je zvýšenie hormónov, ktoré vedie k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi a pôsobí proti inzulínu. Zodpovedajú za to estrogén, progesterón, placentárny laktogén a prolaktín gestačný diabetes a tým pred cukrovkou. Riziko vzniku cukrovky počas tehotenstva sa zvyšuje s vekom tehotnej ženy. Zvyčajne to majú ženy po 35. roku života. Rizikom sú tiež genetické poruchy, viacpočetné tehotenstvo, vysoký krvný tlak, nadváha a skoršie narodenie nad 4 kilogramy.