Prečo by sme mali piť mliečny čaj?

Ak chceme zázračne (a zdravo!) Schudnúť, deň „relaxácie“ na báze mliečneho čaju je nevyhnutnou akciou, ak nemáte problémy s obličkami alebo žalúdkom. A výhody pochádzajú hlavne zo smeru mlieka.
Keď hovoríme „deň relaxácie“, máme na mysli to, že je potrebné v ten deň vypiť aspoň liter a pol čaju. A to preto, že čaj je katalyzátorom pomerne zložitej asimilácie mlieka, ktorá však často nie je prospešná pre niektorých ľudí (najmä pre ľudí trpiacich problémami s tráviacim traktom). Tanín obsiahnutý v čaji chráni sliznicu žalúdka a znižuje jeho citlivosť na dráždivý účinok mlieka. A tak v tejto kombinácii čaj a mlieko majú priaznivý vplyv na náš organizmus.

Recept na mliečny čaj
„Správny“ mliečny čaj musí byť pripravený vedecky, podľa receptu nasledovaného svätosťou.
Existuje niekoľko takýchto receptov na čaj s mliekom na chudnutie, ktoré uvádzame nižšie:

Recept 1
Liter a pol odstredeného mlieka sa zahrieva, kým sa neobjavia prvé bubliny (nevarte!), Pridajte dve polievkové lyžice čaju a nechajte lúhovať 5-10 minút, podľa toho, ako veľmi chcete byť čaj. Preceďte, vložte termosku a pite po menších dávkach celý deň.

Recept 2
To znamená, že najskôr si čaj pripravíme podľa klasického receptu. Čo znamená pripraviť čaj lúhovaním a po niekoľkých minútach lúhovania pridať mlieko v rovnakom pomere. Zmes preceďte a dajte na mierny oheň, pridajte strúčik strúhaného cesnaku. Udržuje sa v ohni 5 minút, potom sa môže spotrebovať. Najlepšie je, ak pol hodiny pred jedlom alebo každé dve hodiny, ak máme v úmysle konzumovať celý deň iba tento čaj.

Recept 3
Tento recept sa odporúča integrovať do určitej stravy ako prostriedok na urýchlenie výmeny živín a fungovanie orgánov močových ciest a zažívacieho traktu.
Pamätajte, že maximálny účinok tohto čaju na chudnutie závisí od jeho spotreby, keď je horúci. Musí sa ale konzumovať samostatne, napríklad počas prestávok medzi jedlami.
Je pripravený veľmi jednoducho: pol šálky čaju sa zmieša s pol šálky horúceho mlieka.

Recept 4
Varte čaj s použitím 2 čajových lyžičiek zeleného čaju na pol litra vody. Necháme vychladnúť. Medzitým dáme pol litra mlieka na mierny oheň a dusíme pol lyžičky strúhaného zázvoru. Držte ich spolu 5-7 minút, potom mlieko preceďte a pridajte do čaju. Pohár konzumujte každé 2-3 hodiny za deň.