Prečo neodpoviem na otázku „Koľko máš libier?“

Myslím, že som povedal, prečo na túto otázku príliš často a na všetkých svojich komunikačných kanáloch neodpovedám, ale zdá sa, že moje správy nemali žiadny účinok, pretože stále dostávam stále tú istú otázku.

Pre ľudí s nadváhou, a najmä pre ženy - pretože vyvíjajú väčší tlak na to, aby vyzerali určitým spôsobom, je počet kilogramov chúlostivou témou. Pre niekoho dokonca tabu. Prečo? Pretože priberanie na váhe sa vníma ako slabina v spoločnosti, v ktorej žijeme, a ľudia (keďže sú to deti) využívajú slabosti iných ľudí na to, aby im vo väčšej či menšej miere ublížili. Je to zraniteľnosť a nikto nerád chodí do sveta a hovorí „Toto je moja zraniteľnosť, použite ju, ako uznáte za vhodné!“. Pravda alebo nie?

Ľudia, ktorým na vás skutočne záleží, sa nestarajú presne o to, ako škála vyzerá. Ak im na vás skutočne záleží, nebudú na vašu ranu tlačiť barbarským spôsobom, pokúsia sa zistiť, ako vám môžu pomôcť. Budú sa usilovať porozumieť vašim skutočným potrebám. Ak mi povieš „Si trochu tučný, mal by si schudnúť!“ a potom pridáš ďalšie „Hovorím ti za zdravie!“, aby ste vedeli, že to na mňa nemá žiadny vplyv. Alebo aspoň nie dobrý. Len mi pomáhaš zistiť, že si zlý človek, empatický človek, a hovoríš, že myslíš na moje zdravie, je väčšia lož ako môj zadok, pretože je to len niečo, čo hovoríš, aby si sa cítil. menej zlomyseľný človek ako si bol ty, keď si urážku vyňal z úst. Nerozmýšľali ste nad tým predtým? Nečudujem sa ti, iba som ti povedal, že ti chýba empatia.

Napríklad moji priatelia vlastne nevedia, koľko mám kilogramov, koľko som začal kilogramov a koľko stoviek gramov som po tréningu zhodil. Aj keď pravidelne informujem svoju skupinu whatsapp o mojich pokrokoch. Vidia len, že vyzerám lepšie, že častejšie mením šatník a som spokojnejšia s mojím pokrokom. Ale tiež ma podporujú spôsobom, ktorý si veľmi vážim: nejdeme na rýchle občerstvenie, keď ideme do mesta, neobjednávajú jedlo, ktoré by ma mohlo lákať, neobjednávame dezert (alebo keď si ho objednávame, podelíme sa), jeden z pripravujú zdravé dezerty pre všetkých - takto sa rozhodli ma podporovať.

O to viac kilogramov som sa uzavrel ešte silnejšie asi pred dvoma rokmi, keď na mňa blogger s komunitou mimoriadne zlých, klamných ľudí s hodnotami úplne odlišnými od mojich, verejne zaútočil z dôvodu potreby pozornosti. Alebo možno len z potreby robiť škodu zadarmo. K tej epizóde som sa vyjadril tu a nechcem sa jeho téme podrobnejšie venovať. Ale za ním mi ostali jazvy v podobe vyhrážania sa smrťou, klamstiev o sebe a ľuďoch v mojej blízkosti a veľa, veľa urážok o tom, ako vyzerám. A za čo? Vyčítali mi, že nie som beauty blogerka, pretože som tučná. Nemôžem pracovať v kráse, pretože som tučná. Istý čas som bol dosť ovplyvnený a uvedomil som si, že ak sa ľudia nevedia presne, aký som ťažký, správajú tak, nechcem vedieť, ako by ma hrali, keby mali aj tieto informácie. V tom čase to bol spôsob, ako ma chrániť.

Medzitým som naďalej sledoval svoj zdravý životný štýl a pokrok, ktorý som dosiahol #MyBodyJourney. Ale objavil som niečo zaujímavé: ľudia, najmä ženy, sa radi porovnávajú s ostatnými ľuďmi. Pamätám si, že som bola na akcii krásy pred rokom a pol a odfotila som sa s kolegyňou na paneli akcií. Keď sme sa pozreli na obrázok, povedal niečo ako: „Pozri, si slabší ako ja!“ A naozaj som vyzerala menšia ako ona (a dokonca aj na výšku som o niečo nižšia, a to je dôležité), ale vážila som asi o 12kg viac. Našťastie som svoje tajomstvo týkajúce sa počtu kilogramov tajil zubami, pretože keby som jej to povedal, asi by som ju obťažoval. Ale keďže som bol v období, keď som cvičil 5 tréningov týždenne, bol som asi svalnatejší. A je známe, že šport krásne formuje postavu a že svaly vážia viac a zaberajú menší objem ako tuk. Asi takto je rozdiel medzi nami oprávnený.

Za tri a pol roka, odkedy som začal #MyBodyJourney ľudia chceli najviac vedieť, koľko libier som zhodil, koľko libier som mal na začiatku a koľko libier mám teraz. Je len málo ľudí, ktorí sa ma pýtajú, ako sa cítim, či môžem alebo chcem viac. Ľudia sa veľmi zaujímajú o čísla. Zdá sa mi dosť neslušné pýtať sa muža, koľko má kíl, najmä ak ho nepoznáte. Ako by ste sa cítili, keby sa vás cudzinec zrazu na ulici opýtal, aké ste veľké? Odpovedali by ste uvoľnene? Ak by ste však zverejnili pekný obrázok na Facebooku a virtuálny priateľ by sa vás opýtal, aké ťažké ste teraz, bolo by vám príjemne odpovedať na otázku v komentároch? A ak by ste to urobili, povedali by ste pravdu? Pred takýmto gestom sa vžite do kože tejto osoby a položte si otázku, ako by ste sa cítili.

Dôležitý je spôsob, akým vyzeráme. Nie je to však dôležitejšie ako spôsob nášho myslenia a spôsobu života. Ak patríte do kategórie šťastných ľudí, ktorí boli obdarení aktívnym telom a zrýchleným metabolizmom a ktorí nemusia vyvíjať žiadne úsilie, aby udržali svoju váhu pod kontrolou, máte jednoducho šťastie a užívajte si to. Ale pochopte, že nemáte nijaké zásluhy na tom, že genetika bola k vám štedrejšia, a to vás neopravňuje ignorovať tých, ktorí bojujú s váhou. Nakoniec, váš vzťah k ostatným hovorí viac o vás ako o nich.

Dôvod, na ktorý teraz nechcem odpovedať, je ten, že ľudia cítia potrebu porovnávať sa.. Cítim potrebu byť lepším alebo cítim potrebu nájsť orientačný bod. A možno je tento orientačný bod väčšinou nesprávny (ako by som to urobil pre osobu, ktorá mi zanechala včerajšiu správu). Myslím si, že je dôležité, aby sme všetci pochopili, že najlepším medzníkom sme my, ľudia, ktorými sme boli včera, pred rokom alebo pred desiatimi rokmi. To, že najzdravšie je sústrediť sa na náš vlastný vývoj a nemrhať našimi zdrojmi (najmä emocionálnymi) na ostatných. Je to ťažké. Ja som tiež v tomto procese, ale keď sa pozriem späť, vidím jasne, aký je môj pokrok, vidím medzníky, ktoré sú vo vlastnej skrini alebo v kufri s emóciami. Vidím svoje chyby, ale nie všetky, pretože som človek a rád občas pekne klamem. Ale jasne vidím svoju hodnotu a kto sú ľudia, ktorí ma potrebovali, aby som veľa schudol, aby to videli aj oni. Smutné. Hovorí sa, že ľudia sa nemenia. Verím však, že ľudia sa môžu vyvíjať, ak to chcú robiť.

A ak som odteraz nemohol zhodiť čo i len kilo, vedzte, že sa mám rád.. Mohla som žiť taká, aká som teraz - ako žena s nadváhou (alebo s tvarmi, aby som znela lepšie), pretože sa cítim dobre. Mám aktívny život (možno aktívnejší ako mnoho ľudí s normálnou hmotnosťou - pozri si porovnanie!), Môžem behať a dokonca ma aj baví, venujem sa zimným športom a neustále rád zažívam niečo nové, mám vyvážený životný štýl, milí ľudia okolo seba a mám rád to, pre čo pracujem. Skrátka som v pohode. Vždy to môže byť lepšie, ale to je moje rozhodnutie. A mimochodom každého z nich. Preto cudzinec, ktorý sa vás pýta, aké ťažké môžete byť dotieravé.
Po všetkých veciach, ktoré som ti povedal vyššie, mi povedz úprimne: môžeš žiť bez toho, aby si vedel, aký som ťažký? Neviem, kedy to príde, ani kedy príde čas, keď odhalím tento nepodstatný detail, ale dovtedy sa zdá dôležitejšie pripomenúť, že hlavnými ľuďmi, do ktorých je dobré investovať svoju energiu a s kým sa porovnávať, ste vy.