Prečo si odfarbovať vlasy a aké potraviny môžu zabrániť tomuto procesu, uvádza trichológ

Bielenie vlasov je nevyhnutný proces, keď starnete. Bohužiaľ existujú ľudia, ktorí majú vlasy odfarbené pred 35. rokom života, iní dokonca v dospievaní.

prečo

Z biologického hľadiska je farba vlasov daná bunkami prítomnými vo vlasových folikuloch, ktoré sa nazývajú melanocyty. Vylučujú dva druhy melanínu: eumelanín, ktorý dodáva vlasom tmavú farbu, a feomelanín, ktorý vlasy farbí svetlými odtieňmi.

Tieto dva sú kombinované rôznymi spôsobmi, aby sa získali rôzne farby vlasov. Ako naše telo starne, bunky melónu produkujú čoraz menej pigmentu a tým vlasy zbelejú a potom sa stávajú neviditeľnými.

Ako zabrániť predčasnému odfarbeniu vlasov

Aj keď neustále návštevy salónu sú najlepším spôsobom, ako skryť biele vlasy, zistite, že existuje aj iné riešenie, podstatne lacnejšie.

Podľa trichologičky Sary Allison môže strava s nedostatkom B12 viesť k predčasnému bieleniu vlasov. B12 sa nachádza v mäse (hydine), vajciach, syroch, mlieku a morských plodoch.

"Vieme, že stres konzumuje vitamín B a niektoré štúdie preukázali, že užívanie vysokých dávok určitých vitamínov skupiny B (B6, B12, kyseliny listovej) začalo zvrátiť proces bielenia vlasov za tri mesiace. Vlasy zosvetlili, keď vitamíny skončili sú preč, “hovorí Allison.

Zdá sa, že je to spôsobené tým, že telu chýba táto dôležitá živina, produkuje peroxid vodíka, ktorý môže v skutočnosti odfarbovať vlasy.