Prestať fajčiť. Ako prestať fajčiť?

Otázka zaradená do skupín:

Fajčil som od 16 rokov, s malými prerušeniami (niekoľkokrát za pár mesiacov) do 49 rokov, najmenej 15 cigariet denne. Teraz, vo veku 49 rokov (presnejšie pred mesiacom FIX.) Som sa rozhodol prestať fajčiť. Boli to deti, ktoré trvali na tom. Mnohokrát som sa snažil, nie, presnejšie som sa ani nechcel pokúsiť povedať, že je to nemožné. Nemysli si, že kajem alebo niečo podobné, ale teraz, keď som sa rozhodol, si uvedomujem, že musím byť schopný, pokiaľ je Boh so mnou. Chcem spomenúť, že pred 5 týždňami mi zomrel otec, ktorého som zbožňoval, takže som bol v náročnom období. Pozri, zvládol som to. Žuval som žuvačku, cmúľal kvapky a hlavne som jedol tekvicové semiačka. Som si istý, že NEMÁM začať odznova. Veľa šťastia všetkým, ktorí sa snažia.

Zverejnené komentármi používateľov pred 12 rokmi.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Fajčím 5 rokov a chcem prestať fajčiť znova. Mojím najväčším úspechom bolo prestať rok a tri mesiace s priateľom. Keď som sa s ním rozišiel, začal som znova fajčiť. Som presvedčený že sa môžeme s drahým srdcom vzdať pretrvávajúcej vône tabaku vo vlasoch, oblečení, dokonca aj v rukách. Po dlhú dobu do nás vniká cigaretový dym! Je v našich silách dýchať nad ním sviežejším dychom a odstrániť ho! V novembri sa mi podarilo nefajčiť vôbec 21 dní. A potom v nasledujúcich mesiacoch asi 17-14 dní v mesiaci. Prestať fajčiť má na mňa neuveriteľný tonizujúci účinok, pretože som vo mne pustil latentnú silu, pozitívne energie tlmené dymom. obnovujú svoj obvod telom a prinášajú harmóniu.

Chcel by som nahlásiť odpoveď na:

Dnes je prvý deň bez cigarety! Fajčiť som začal, keď som mal 16, teraz mám 30 a nikdy som nemal problém prestať. Niekoľko dní, presne jeden týždeň, som sa snažil menej fajčiť a podarilo sa mi za 5 dní znížiť počet cigariet z 30 na 5. Včera večer som si povedal, že končím! Priznávam, že to nie je ľahké, ale je to jednoduchšie, ako som si myslel:) každopádne si myslím, že je príliš skoro na to povedať. Skúšal niekto Nicorette? Zaujímalo by ma, či ste to skúsili a či vám to skutočne pomohlo. Veľa šťastia tým, ktorí sa snažia vzdať!