Pridajte si to do svojej rannej kávy, aby ste urýchlili spaľovanie tukov po celý deň!

Ak máte tiež zlé trávenie a akákoľvek diéta, ktorú dodržiavate, nemá požadovaný účinok, myslím si, že je čas vyskúšať tento malý trik. Výsledky sa začnú objavovať po niekoľkých dňoch ...

Postup je nasledovný:

Ak ste kávičkári, ráno po raňajkách si pripravte kávu tak, ako obvykle, ale snažte sa do nej nepridávať vôbec cukor.

Nahraďte cukor, ktorý zvyčajne pridávate do kávy, štvrtinou čajovej lyžičky zázvorového prášku ... Dobre to premiešajte a potom si doprajte túto kávu, ktorá bude mať jedinečnú chuť.

Okrem špeciálnej arómy, ktorú bude mať, si po pravidelnej konzumácii vyberiete aj toto:

- Zlepšuje trávenie a pomáha vám chudnúť

Ďumbier v káve stimuluje trávenie a zlepšuje vstrebávanie živín v tele. Preto konzumácia zázvoru môže zabrániť nevoľnosti, zápche, gastrointestinálnym poruchám, zvracaniu, hnačkám a kŕčom. Táto kombinácia vám zároveň pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy.

- Má protizápalové účinky

Táto zmes bohatá na zlúčeniny, ktoré nás chráni pred rôznymi zdravotnými problémami, zmierňuje bolesti svalov a kĺbov spôsobené zápalom.

- Posilňuje imunitný systém

Pretože je bohatý na gingerol a shogaol, je to dokonalá kombinácia s antivírusovými, protiplesňovými a antibakteriálnymi vlastnosťami.

- Zlepšuje činnosť mozgu

Ak budete túto kombináciu používať pravidelne, budete môcť zlepšiť svoju kognitívnu aktivitu a pamäť, pretože toto korenie bojuje proti zápalom, oxidačnému stresu a apoptóze. Je to veľmi efektívne a užitočné pre staršie ženy.

- Zlepšuje krvný obeh

Zdá sa, že táto kombinácia je prospešná pre krvný obeh a bojuje s príznakmi kardiovaskulárnych chorôb, vrátane hypertenzie, ale aj s problémami súvisiacimi s hladinou cholesterolu. V neposlednom rade chráni telo pred infarktom.

Ak nie ste kávičkári, môžete sa týmto trikom riadiť pridaním zázvorového prášku do šálky čaju!