Prírodná liečba aterosklerózy

Prehľad

Ateroskleróza je ochorenie kardiovaskulárneho systému, ktoré sa vyznačuje zhrubnutím steny tepien. V súčasnosti je to jedna z najbežnejších chorôb na celom svete, ktorá spôsobuje zvýšenú úmrtnosť a zdravotné postihnutie.

Tento stav je kombináciou zmien v srdcových tepnách, ktorá spočíva v akumulácii lipidov, polysacharidov, obrazných prvkov v krvi, vláknitom tkanive a usadeninách vápnika sprevádzaných zmenami vo svalovej tunike.

Cievy, ktoré vyživujú srdce (koronárne tepny) a tepny v mozgu majú najvyššie riziko postihnutia týmto degeneratívnym ochorením. Ateroskleróza spôsobuje stratu elasticity krvných ciev a zúženie malých tepien, čo narúša voľný krvný obeh.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Obsah článku

Prírodné lieky

1. Lamaile
Jedným z najúčinnejších prírodných liekov na liečbu aterosklerózy je citrónová kôra, pretože má najvyšší obsah vitamínu P, ktorý posilňuje celý arteriálny systém.

Spôsob prípravy
Na výrobu lieku je šupka z 1-2 citrónov najemno nakrájaná, podliata horúcou vodou a nechá sa asi 12 hodín máčať. Odporúča sa konzumovať čajovú lyžičku citrónovej kôry každé 3 hodiny, alebo ihneď alebo po každom jedle.

2. Petržlen
Pretože petržlen obsahuje látky, ktoré pomáhajú správnemu fungovaniu krvných ciev, najmä kapilár, považuje sa za ďalší účinný prostriedok pri liečbe a prevencii aterosklerózy.

Petržlen môžeme dať aj ako čaj - lyžičku sušenej petržlenovej vňate dáme do šálky vody a necháme niekoľko minút prevrieť. Podľa špecialistov sa na to, aby liečba mala rýchle výsledky, odporúča konzumovať 2 - 3 šálky čaju denne.

3. Zeleninová šťava
Repná šťava konzumovaná denne je mimoriadne prospešná u pacientov s aterosklerózou, pretože repa je veľmi dobrým rozpúšťadlom pre anorganické usadeniny vápnika.

Odporúčajú sa aj mrkvové alebo špenátové džúsy. Tieto šťavy by sa mali konzumovať denne v množstve 500 ml, alebo sa dajú kombinovať. Pri konzumácii zmesi týchto zeleninových štiav by sa malo použiť toto množstvo: 300 ml mrkvovej šťavy a 200 ml špenátovej šťavy.

4. Zlato
Med sa považuje za účinný prostriedok pri liečbe aterosklerózy, pretože je ľahko stráviteľný a asimiluje sa. Na ošetrenie sa odporúča konzumovať pred spaním pohár vody, do ktorého pridáte čajovú lyžičku medu a šťavu z polovice citróna.

5. Cibuľa a cesnak
Podľa posledných štúdií cibuľa a cesnak pomáhajú predchádzať ateroskleróze. Z tohto dôvodu špecialisti odporúčajú, aby bola táto zelenina zahrnutá do dennej stravy, môže sa jesť čerstvá alebo v jedle, podľa preferencií.

Diéta pre aterosklerózu

- Čerstvé džúsy a strava so semenami a obilninami
Na začiatok sa musí pacient uchýliť k strave založenej na prírodných šťavách po dobu 5-7 dní. Prírodné a čerstvé džúsy zo sezónneho ovocia a zeleniny by sa mali konzumovať 3x denne. Po tomto období musí pacient dodržiavať stravu založenú na semenách, orechoch, obilninách, zelenine a ovocí, ktorej heslom je „zdravá výživa“.

Diéta na základe šťavy by sa mala dodržiavať každé 3 mesiace alebo menej, v závislosti od vášho pokroku. Špecialisti tiež odporúčajú všetkým pacientom s kardiovaskulárnymi ochoreniami, aby nahradili 3 hlavné a konzistentné jedlá niekoľkými ľahkými občerstveniami.

- Vyhýbajte sa hydrogenovaným tukom a prebytočným nasýteným tukom
Pacient by sa mal vyhnúť hydrogenovaným tukom a prebytočným nasýteným tukom, ktoré sa nachádzajú v: masle, krémoch, živočíšnych tukoch, margaríne, červenom mäse, polotovaroch, omáčkach a všetkých potravinách z nich vyrobených.

- Olivový olej alebo ľanové semiačka
Odporúča sa používať rastlinné oleje, olivy, ľanové semienka, slnečnicu, ale iba v strednom množstve.

Ďalšie užitočné tipy

- Fajčenie
Pacienti so srdcovými chorobami by mali prestať fajčiť, pričom fajčenie je jedným z hlavných faktorov vzniku aterosklerózy

- Cvičenie a stres
Pacient musí cvičiť vonku a naučiť sa zvládať svoj psychický stres, inak sa stav zhoršuje.