Prírodné lieky na chudnutie

Citrónová šťava je jedným z najúčinnejších prostriedkov v boji proti nadbytočným kilogramom. Je bohatý na vlákninu, vitamíny ako vitamíny B a C, minerály ako vápnik, horčík, železo, zinok a fosfor. Pomáha zlepšovať trávenie a detoxikovať. Zdravé trávenie je pri chudnutí nevyhnutné, pretože pomáha telu dostať živiny pre spaľovanie tukov. Kyselina citrónová citrónová je účinná pri spaľovaní tukov. Okrem toho pomáha vylučovať z tela toxíny, ktoré spomaľujú metabolizmus. Tri lyžice citrónovej šťavy zmiešajte s lyžičkou medu a pol lyžičky čierneho korenia na pohári vody. Túto zmes pite ráno, nalačno, najmenej 3 mesiace. Prípadne môžete vypiť pohár teplej vody zmiešanej s lyžičkou citrónovej šťavy.

Jablčný ocot Nefiltrované jablko je ďalším populárnym liekom na zníženie nadváhy. Používanie octu ako súčasť zdravej výživy môže z dlhodobého hľadiska pomôcť pri chudnutí a prevencii cukrovky. Pomáha odbúravať tuky, a preto zabraňuje hromadeniu tuku v tele. Zmiešajte dve čajové lyžičky nefiltrovaného jablčného octu v pohári vody a vypite ich každý deň, ráno a najlepšie medzi jedlami. Do tejto zmesi môžete pridať aj citrónovú šťavu. Konzumujte ho iba dvakrát denne, pretože vo väčšom množstve znižuje hladinu draslíka v krvi.

Čo zvyšuje spotrebu energie, stimuluje metabolizmus a mobilizuje nevyužité tuky v tele Aloe Vera. Obsahuje prírodné kolagénové proteíny, vďaka ktorým je telo aktívnejšie absorbovať bielkoviny. Okrem toho pomáha vylučovať toxíny z tráviaceho systému a hrubého čreva. Použite gél z rastliny, vložte ho do mixéra so šálkou citrusovej šťavy, napríklad s grapefruitovým džúsom alebo jednoducho s vodou. Mixujte ich až dve alebo tri minúty a konzumujte ich každý deň najmenej mesiac.

Zelený čaj je ďalším prírodným liekom na chudnutie. Obsahuje živiny ako vitamín C, karotenoidy, zinok, selén, chróm a ďalšie minerály. Pite denne tri až štyri šálky zeleného čaju a môžete ho tiež kombinovať so zázvorovým alebo paprikovým čajom.