Prírodné lieky na nadmerné potenie

Ak sa potíte viac ako obvykle, je dobré vedieť, že by ste sa mali vyhýbať komplexným sacharidom, vysokotučným mliekom a mali by ste drasticky obmedziť soľ a korenie.
Hyperhidróza je termín používaný na označenie nadmerného potenia, čo je nepríjemný stav zistený u takmer 3% populácie planéty. Postihnutí ľudia často čelia trápnym situáciám a úzkosti z dôvodu nadmerného potenia a môžu u nich spôsobiť stratu sebadôvery, nedostatok socializácie alebo dokonca stratu zamestnania. Najnáchylnejšie oblasti hyperhidrózy sú podpazušie, chodidlá, dlane, oblasť nad hornou perou a oblasť medzi nohami. V niektorých prípadoch je potenie lokalizované iba na určitých častiach tela, napríklad na hlave alebo rukách, zatiaľ čo iní ľudia sa potia na celom povrchu tela.

Prečo sa niektorí z nás poriadne potia

Dobrou správou je, že v súčasnosti existuje veľa spôsobov liečby tohto problému, píše csid.ro, musíte si však uvedomiť, že nadmerné potenie môže byť najviac v mnohých prípadoch symptóm skrytého stavu, ako je infekcia, úzkosť alebo hypertyreóza, nie nevyhnutne choroba sama o sebe.
Príčina hyperhidrózy je dosť zložitá. Vedci sa domnievajú, že hyperhidróza nastáva v dôsledku prerušenia informácií medzi hormónmi a hypotalamom, stredom mozgu, ktorý riadi nervy zodpovedné za činnosť potných žliaz.

Správna strava vám pomôže menej sa potiť

Prášok na pečenie

Sóda bikarbóna, ktorá sa aplikuje na problémové oblasti aj po sprchovaní, má chladiaci účinok a aj keď nezabráni poteniu, neutralizuje kyseliny, ktoré vydávajú nepríjemný zápach.
Jablčný ocot je možné nanášať lokálne pred spaním alebo opitým, odporúča sa však dosladiť medom, pretože nechutí veľmi príjemne. Pôsobí sťahujúco a pravidelné niekoľkodňové používanie môže výrazne znížiť množstvo potu.

Pite šalviový čaj s harmančekom každý deň

O 2 až 3 týždne sa výsledky dostavia, tvrdia ľudia, ktorí vyskúšali toto alternatívne riešenie. Zmiešajte lyžicu sušenej alebo čerstvej šalvie s lyžicou a polovicou okvetných lístkov harmančeka a pridajte obsah do kanvice s 200 mililitrami vody. fiart . Nádobu zakryte a nechajte pôsobiť 10-15 minút, potom pridajte lyžicu medu, aby ste výsledný čaj osladili.
Pri šalvii buďte veľmi opatrní, nekonzumujte ju dlhšie ako mesiac, pretože po ľahkom úraze môže spôsobiť výdatnú menštruáciu alebo nadmerné krvácanie.

Postarajte sa o nedostatok horčíka

Hyperhidróza je často spôsobená nedostatkom horčíka, nevyhnutného minerálu pre celé telo. Podľa niektorých výskumov môže podávanie 400 miligramov horčíka denne pomôcť k lepšej kontrole nadmerného potenia už za jeden týždeň, preto sa ohľadom správneho predpisovania doplnkov výživy obráťte na svojho lekára. alebo potraviny bohaté na horčík (zelená a farebná zelenina, ovocie, semená, orechy, mlieko, ryby, sója atď.)

Triky na udržanie potu pod kontrolou

Lopúch je rastlina so silným adstringentným účinkom a pomáha čistiť krv a telesné tekutiny. Môže sa konzumovať vo forme čaju, ktorý je stále dosť horký a má mierne laxatívne účinky, alebo vo forme tinktúry aplikovanej na miesta postihnuté hyperhidrózou.
Ďalšie triky, ako udržať pot pod kontrolou, sú: denné sprchy s gélmi alebo mydlami bez parfumov, s antibakteriálnou úlohou, bavlnené oblečenie a vyhýbanie sa syntetickým materiálom. Neadekvátne teploty, ktoré neumožňujú ventiláciu pokožky, vyhýbajte sa stresu a používajte antiperspiranty na báze chloridu hlinitého, ktoré blokujú potenie.
Pokiaľ ide o vôňu potu, slávny Dr. Oz odporúča konzumáciu hrušky alebo psej trávy, ako sa to tradične nazýva. Táto rastlina, presnejšie vo svojom zložení chlorofyl, pomáha ničiť baktérie a mikróby, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach potu.