prísady

fenikel (feniklové semienko) (Foeniculum vulgare) sa kvôli svojim vlastnostiam používa na liečbu mnohých chorôb: spazmolytikum, nervové tonikum, dezinfekčný prostriedok. V ľudovom liečiteľstve sa fenikel používal na liečiť zápchu, nadúvanie, upokojujúca kolika.
Existuje niekoľko prípravkov na báze feniklu, ktoré sa oceňujú ako vynikajúce prírodné lieky: feniklový čaj nevyhnutný na vyliečenie bronchitídy, laryngitídy, tonzilitídy, faryngitídy, fyzickej a psychickej únavy. Prášok pripravený zo semien feniklu pomáha liečiť celulitídu, depresie, amenoreu, spomalené trávenie, bolesti hlavy.
Víno vyrobené z plodov feniklu je vynikajúcim prírodným liekom. Plody feniklu majú vlastnosť zmierniť a zmierniť bolesť každého druhu a je možné ich použiť vo forme rôznych prípravkov.

Semená psyllia (semienka psyllia) Vďaka vysokému obsahu hubovitých vlákien semená psyllia znižujú chuť do jedla, zlepšujú trávenie a detoxikuje organizmus, byť zdravou voľbou, keď chceme zhodiť kilá navyše. Tieto otruby tiež pomáhajú liečiť zápchu, udržiavajú nízku hladinu cholesterolu a môžu zabrániť rakovine hrubého čreva.

Pretože ide o roztiahnuteľnú rastlinu, semená psyllia napučia po zmiešaní s vodou až 20-krát, čím si dlhodobo zachovajú pocit sýtosti a pomáhajú tak chudnúť. Aj keď ide o kalórie, netreba to zanedbávať, pretože obsahuje iba 32 kalórií na dve polievkové lyžice, čo postačuje na uspokojenie vášho pocitu hladu a dokonca na to, aby ste sa cítili úplne nasýtení.

Psyllium otruby majú oproti iným zdrojom vlákniny aj ďalšie výhody, ako napríklad redukcia plynatosti a liečenie pocitu nafukovania.

Najjasnejšie štúdie o zdravotných vlastnostiach tejto rastliny potvrdzujú, že pravidelná konzumácia psyllia môže znižuje riziko srdcových chorôb a nízkej hladiny cholesterolu v krvi.

Je tiež známe, že otruby psyllia zabraňujú a liečia hemoroidy a hnačky, zmierňujú príznaky syndrómu dráždivého čreva (stresová porucha pri hnačkách a alternatívnej zápche) alebo znižujú absorpciu mastných kyselín z čreva.

Konzumácia psyllia sa často odporúča po operácii, počas tehotenstva alebo ako sekundárna liečba pri niektorých druhoch gastrointestinálnych ochorení.

Crusin (Cascara Sagrada) sa používa ako preháňadlo pri chronickej atonickej zápche, s opatrnosťou pri zápche tehotných žien a ťažko pohyblivých pacientov, pri análnych trhlinách, hemoroidoch atď.

Pojem posvätná cascara znamená v španielčine krížová kôra. Španielski kňazi v Kalifornii hovoria, že Sagrada Cascara pochádza z Indiánov. Táto cenná rastlina sa po stáročia používa pre svoje prirodzené čistiace vlastnosti. Tradiční praktici používali Sagrada Cascara na podporu zdravej, bezpečnej a prirodzenej likvidácie. Kôra sa zbiera na jar a v lete a suší sa najmenej rok. Starnutie umožňuje, aby sa účinné látky v kôre zmiernili, pretože laxatívne vlastnosti čerstvej kôry sú veľmi silné. Kúra Svätého škrupiny, ktorú indiánske skupiny na severozápadnom pobreží Tichého oceánu používali ako preháňadlo, bola veľmi formálne zavedená do formálnej lekárskej praxe v USA v roku 1877.

V malých dávkach surové šetrne čistí tráviaci trakt aj pri zápaloch jeho stien, pričom podporuje hojenie slizovitej výstelky tráviaceho traktu. Crusin je základnou zložkou antihemorrhoidných čajov a preháňadiel.

zázvor: Je to upokojujúce pri bolestiach brucha, napomáha tráveniu, vylučuje plyny, dáva chuť do jedla, neutralizuje toxíny, zatiaľ čo šálka džúsu z tej istej časti rastliny sa môže zbaviť vzpurného štikútania, nevoľnosti alebo zvracania alebo dokonca otravy jedlom.

Reumatizmus: Lekárske správy z rôznych čínskych nemocníc ukazujú, že injekcia 5-10% zázvorového džúsu do postihnutých oblastí môže úspešne liečiť reumatické bolesti.

Ďumbier sa často používa ako protijed v prípade morskej choroby. Používa sa tiež na boj s výškovou chorobou, autom, rotačnými pohybmi. Zázvor tiež koná proti zvracaniu, nevoľnosti, žalúdočným alebo črevným poruchám. V prípade nevoľnosti

V Číne je už viac ako 3000 rokov známy ako antiastmatikum, ktoré používa zázvorový džús a mrkvu. Astmu možno liečiť aj zázvorovou tinktúrou, ktorá uvoľňuje pľúca zo sekrétov. 0,5 - 1,5 g prášku z koreňa zázvoru, ktorý sa užíva 3x denne pred jedlom, zmierňuje bolesti hlavy neuralgickej a spastickej povahy, nevoľnosť a zvracanie (u tehotných žien), lieči bronchitídu a astmu, frigiditu, kataraktu.

Malina bojuje proti zápche - je ovocie najbohatšie na vlákninu, nestráviteľné látky, ktoré pôsobí ako piest a tlačí zvyškové látky z čreva. Organické kyseliny a komplexné cukry v týchto plodoch tiež pomáhajú normalizovať črevnú flóru.

Rakovina hrubého čreva - Štúdia experimentálnej medicíny uskutočnená v Číne pod vedením Dr. C. Huanga ukazuje, že podávanie malín významne znižuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. „Vinou“ tohto účinku sú fenolové látky v malinách, o ktorých sme hovorili už skôr a ktoré zabraňujú malignite normálnych buniek a brzdia rast existujúcich nádorov. A vláknina, ktorá je veľmi bohatá na maliny a systematicky čistí tráviaci trakt, je aktívnym faktorom pri prevencii rakoviny hrubého čreva a konečníka. Podávanie malín, 150 - 300 gramov denne, spomaľuje vývoj choroby, pomáha normalizácia črevného prechodu, ako aj udržiavanie fyzického a duševného tónu onkologického pacienta

Je považovaná za zelenú potravinu milénia. Jeho hlavnou terapeutickou funkciou je posilnenie imunitného systému. Použitá čerstvá lucerna si zachováva základné výživné látky potrebné pre správne fungovanie celého tela. Rastlina obsahuje veľké množstvo enzýmov, protizápalových látok, betakarotén, vitamíny B6, C (štyrikrát viac ako citrusové plody), E, D, K a U, ako aj minerálne látky (vápnik, fosfor, železo, draslík, horčík)

Rastlina sa používa ako všeobecné tonikum a na posilnenie imunitného systému. Ošetrenie lucerny odporúčajú odborníci na detoxikáciu a stimuláciu funkcie pečene a na čistenie krvi. Vďaka vysokému obsahu vlákniny má lucerna moc absorbovať a vylúčiť toxíny z tela. Lucernu odporúčajú aj fytoterapeuti na elimináciu zadržiavania vody v tele. Vďaka pôsobeniu účinných látok v listoch a výhonkoch má ošetrenie lucerny priaznivé účinky v boj proti zápche. Rastlina tiež má preháňací účinok a zmierňuje nadúvanie.

Regeneruje výstelku tráviaceho traktu V listoch lucerny je menej známy vitamín U, ktorý zabraňuje vredom a obnovuje poškodenú výstelku žalúdka a tráviaceho traktu. Ak sa lucerna podáva pred jedlom, je to uľahčuje proces trávenia.

Vďaka vysokému obsahu vlákniny je prospešný pri zápche a má mierne preháňací účinok.

Rebarbora, pod vedeckým názvom Rheum rhabarbarum je to veľmi stará rastlina, ktorá sa používala v alternatívnej medicíne a záhradníctve v starovekej Číne.

Podľa úradných záznamov sa rebarbora v Číne používa od roku 2700 pred naším letopočtom a pre svoje očistné vlastnosti sa pestuje na lekárske účely.

Rebarbora je trváca liečivá rastlina, vysoká, štipľavá a trpkej chuti. Stonka rebarbory obsahuje značné množstvo bielkovín, minerálov, tukov, vlákniny a sacharidov.

Rebarbora má tiež vysoký obsah minerálov a vitamínov, ako je vápnik, železo, fosfor a vitamín C.

- má sťahujúci účinok, preto sa pozorovali priaznivé výsledky v prípade žalúdočných porúch spôsobených prítomnosťou dráždivých látok v črevách;

- je a preháňadlo efektívne, znižujúce nadmernú kyslosť v zažívacom trakte detí

- je tiež uvedený v liečba hemoroidov, chronická bronchitída, chronická horúčka, astma a koryza (zápal nosovej sliznice; prechladnutie). Rebarbora tiež lieči bolesti, podliatiny, lumbago (ochorenie prejavujúce sa bolesťou v bedrovej oblasti v dôsledku fyzickej námahy alebo vystavenia chladu.