Radi maškrtíte? Trápny efekt má tento zvyk
Lekárske štatistiky hovoria, že viac ako 50 percent ľudí je príliš v rozpakoch, aby hovorili s lekármi o problémoch s plynmi a nadúvaním...
Ale Dr. Roshini Raj, Gastroenterológ, asistent na Newyorskej univerzite a moderátor dvoch lekárskych predstavení v americkej televízii tvrdí, že nikto by sa nemal hanbiť zdraviu.
Ak má človek problémy s plynom, mal by sa zdržať konzumácie veľkého množstva šošovice, fazule, kapusty, brokolice a karfiolu, uviedla doktorka Roshini Raj.
"Všetky sú veľmi dobré, ale produkujú plyn. Mnoho ľudí to už vie. Potrebujete vedieť, že tieto potraviny je potrebné postupne zavádzať do stravy, aby ste si na ne zvykli," uviedol Dr. Roshini Raj.
"Existujú určité návyky, pri ktorých neočakávate, že budú mať efekt nafukovania a tvorby plynov, napríklad žuvačky. Ľudia si neuvedomujú, že keď žujú žuvačky, prehltnú vzduch. Tá sa potom dostane do čriev a vytvorí plyn," uviedol. DR. Roshini Raj.
Prečítajte si tiež
Rovnaký nepríjemný účinok má aj pitie tekutín so slamou, hovorí doktor Raj.
- Vždy meškáte Tri jednoduché kroky, ktoré vám môžu pomôcť tento zvyk zmeniť
- Julia Robertsová vyrozprávala najtrápnejší okamih svojej kariéry
- Hovädzia pečeň, ktorá sa vám pri tomto spôsobe vyprážania topí v ústach, predstavuje 100% úspech! kuchár
- Cvičenie dikcie, ktoré uzlí váš jazyk, 95% Rumunov nevie správne vysloviť tento text
- Kim Kardashian, Zooey Deschanel a Nicole Richie nám ukazujú, čo sú jarné šaty - CSID