Rastlina, ktorá vám pomáha pri chudnutí, lieči pečeň a lieči rôzne choroby

„Rastlina obsahuje 4-krát viac vitamínu C ako pomaranč. Okrem toho, že petržlen obsahuje viac vitamínu C ako pomaranč, reguluje krvný tlak a je dobrým prírodným stabilizátorom.

Koreň petržlenu, ktorý sa nachádza v tele, je dobrým prostriedkom na opravu pečene, veľmi dobrým stimulantom pre obličky a zadržiavanie vody. Listy a stonka petržlenu, z ktorého sa vyrába čaj, pomáhajú odstraňovať kôstky.

Okrem toho petržlen vo forme šalátu prispieva k zníženiu telesnej hmotnosti zdravým spôsobom, tj bez ohrozenia rovnováhy vitamínov v tele, uvádza doctorulzilei.ro.

Ako pripraviť petržlenový šalát:

Trvá jemné listy a chvosty zo šiestich väzieb. Všetko je nasekané nadrobno. Pridajte rovnaké množstvo nadrobno nakrájaných listov mäty, lyžicu drvenej pšenice a nechajte 30 minút máčať vo vode, väčšiu paradajku nakrájanú na kocky a citrónovú šťavu.

Tento šalát sa konzumuje po celý deň, kedykoľvek máte hlad. Môžete tiež konzumovať:

• na raňajky šálka čiernej kávy alebo ovocie (pomaranč, banán, grapefruit, jahoda alebo jablko);

• na obed varené alebo grilované kuracie prsia, podľa vašich preferencií, jablko alebo hruška;

• a večeru je možné obohatiť o železné vajce, strúhanú mrkvu a jablko.

Diéta by sa mala dodržiavať týždeň, aby sa schudlo 4 - 5 kilogramov

Pite najmenej 2 litre tekutín (voda, nesladený čaj). Odporúča sa vyhnúť sa šťavám. najznámejšie zložky potravín, často sa používa ako ozdoba, ignorujúc tak zdravotné výhody tejto rastliny.

Petržlen obsahuje bielkoviny (20%), flavonoidy (udržujú membrány krviniek, majú úlohu antioxidantov), éterické oleje, železo, vápnik, fosfor, mangán, inozitol, síra, vitamín K, betakarotén a najmä vitamín C.

Inhibuje tvorbu nádorov v pľúcach

Zložky v prchavom petržlenovom oleji (myristín, limonén, eugenol atď.) Inhibujú tvorbu nádorov nachádzajúcich sa v pľúcach. Pôsobia podobne ako antioxidanty, ktoré neutralizujú určité typy karcinogénov (napríklad benzopyrén emitovaný cigaretovým dymom, drevené uhlie na grilovanie atď.).

Petržlen tiež obsahuje: vápnik (100 gramov petržlenu obsahuje 245 mg vápniku), fosfor, draslík (114 gramov petržlenu obsahuje 1000 mg draslíka), mangán (100 gramov petržlenu obsahuje 2,7 mg mangánu), inozitol a síru.

Okrem poskytovania základných živín petržlen vyváži a stimuluje energiu orgánov, zlepšuje ich schopnosť asimilovať sa a využívať živiny.

Tu sú niektoré ďalšie výhody konzumácie petržlenu:

1. Zlepšuje trávenie, čím zabraňuje nadúvaniu a tráviacim ťažkostiam.
2. Pomáha pečeni, čím vyživuje krv a telesné tekutiny.
3. Pomáha rozpúšťať obličkové kamene.
4. Zlepšuje hladinu estrogénu a obnovuje krvný obeh maternice.
5. Stimuluje imunitný systém vďaka mimoriadne bohatému obsahu vitamínu C, betakaroténu, vitamínu B12 a chlorofylu.
6. Zabraňuje zadržiavaniu vody v tkanivách.
7. Stimuluje funkciu štítnej žľazy.
8. Má laxatívne vlastnosti. V prípade zápchy pôsobí jemne, bez vedľajších účinkov.
9. Zabraňuje anémii z nedostatku železa vďaka bohatému obsahu železa, ale aj vitamínu C (ktorý pomáha vstrebávať železo);
10. Uhryznutie hmyzom - opuch a svrbenie upokojíte trením postihnutého miesta petržlenovou vňaťou.
11. Zmierňuje reumatické bolesti; “