Răzvan Popescu, jeden krok od operácie na bruchu! Kto povedal „STOP!“ „Strach!“

Răzvan Popescu schudol do konca septembra nie menej ako 30 kilogramov, ale v jednej chvíli chcel zmenšiť žalúdok. Jeho žena mu to zakázala a on im vyhovel.

„Jednoducho som si to všimol. Moja žena ma vystrašene nedovolila. Začiatkom leta som stretol niekoľko ľudí, ktorí sa ma pýtali, či chcem držať túto diétu. Povedal som skús. V roku 2010 som vážil 140 kg, ale potom som bol súbežne so športom. Teraz som začal na 131 a teraz mám 91. Diéta sa neinovuje, rovnako je to aj s občerstvením, existujú niektoré produkty, ktoré vám pomôžu vyrovnať určité nedostatky, keď budete držať diétu “, povedal Răzvan Popescu.

Răzvan Popescu schudol 30 kilogramov! Tu je zázračná diéta

Diéta, ku ktorej sa uchýlil Răzvan Popescu, a ktorá v jeho prípade priniesla najpozoruhodnejšie výsledky, je bielkovinová, založená na kontrolovanej asociácii bielkovín na kilogram tela s potrebným množstvom zelenej zeleniny a vody. Všetky tieto 3 prvky spoločne vedú k bezpečným výsledkom chudnutia z tukovej hmoty pri zachovaní svalovej hmoty. Celý proces zahŕňa 4 etapy:

3 dni detoxikácie a 11 dní bielkovinovej diéty so zrýchleným chudnutím (môžete schudnúť medzi 3 a 6 kg)

tolerantnejšie štádium, v ktorom sa bude rešpektovať zoznam povolenej zeleniny a mäsa, ale postupne sa budú zavádzať ďalšie potraviny (pomalšie, ale zdravšie chudnutie, 1-1,5 kg/týždeň)

návrat k zelenine, mäsu a ovociu, ktoré neboli povolené v prvých dvoch fázach (stabilizácia hmotnosti)

etapa transformácie na zdravý životný štýl