Výkrmové režimy

Prestaňte fajčiť bez priberania

Aké účinné sú náhrady nikotínu? Náhrady nikotínu sú účinnou pomocou pri odvykaní od tabaku za predpokladu, že bol získaný základný princíp, tj túžba. V skutočnosti je nemysliteľné a úplne absurdné povedať fajčiarovi: „Vzdaj to a vydrž.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Potraviny, ktoré vás počas leta stučnia

Všeobecne S príchodom horúceho obdobia sa väčšina ľudí zúčastňuje rôznych aktivít, ako sú grilovanie pod holým nebom alebo večierky, ktoré povzbudzujú ku konzumácii jedál s vysokým obsahom tuku, ako je mäso, zmrzlina alebo pivo. Ak nekonzumujete s mierou.

Aké normálne je priberanie počas tehotenstva a ako vám pomáhajú predpôrodné doplnky?

Všeobecne Vyvážená strava pomáha dieťaťu dodávať živiny potrebné na harmonický rast, ale teória „jesť za dvoch“ je zastaraná, nie z estetických dôvodov, ale zo zdravotných dôvodov: príliš veľa kilogramov navyše vytvoriť.

Jedlo a nápoje, vďaka ktorým môžete v lete tuknúť

Všeobecne Počas leta sa mení životný štýl každej rodiny kvôli dlhým dovolenkám, častejším večierkom a lákadlám špecifickým pre danú sezónu. Z tohto dôvodu je možné častejšie jesť kalorické jedlá a nápoje, ktoré uspokoja vaše chuťové poháriky.

10 jesenných jedál, ktoré podporujú výkrm

Všeobecné jesenné kulinárske prípravy sú často zodpovedné za nástup kíl v chladnom období. Zníženie teploty zvyšuje chuť do jedla a trávenie voľného času v pohodlí domova uprednostňuje zneužívanie potravy a.

Návyky, vďaka ktorým ste tučný

Každý človek má svoje vlastné stravovacie návyky, z ktorých niektoré nie sú úplne správne. V určitom okamihu môžete začať priberať. Postupne sa kilogramy usadzujú. Zbaviť sa nahromadeného tuku, ktorý sa vôbec nepovažuje za estetický, nie je vec.

7 zlatých pravidiel, aby ste po diéte nepriberali

Len tí, ktorí nikdy nedržali diétu, nevedia, aké to môže byť niekedy ťažké, pretože musíte držať krok s chuťou na jedlo a vypočítať všetky kalórie. V okamihu, keď dosiahnete požadovanú váhu, radosť je na nezaplatenie, ale môže sa zatieniť, keď uvidíte, že sa začnete vkladať.

5 prekvapivých chorôb, o ktorých ste nevedeli, že z vás tučnejú

V čase, keď začnú priberať, väčšina ľudí vie, prečo. Buď začali príliš veľa jesť, menej športovali alebo si užívali dlhšiu dovolenku, v ktorej už nebrali ohľad na stravu, ale sú aj situácie, v ktorých priberanie nemá dôvod.

Výkrm

Dobrý deň, mám 17 rokov, 1,65 m, 50 kg. a naozaj chcem pribrať pár kíl navyše. Bola som u endokrinológa, ktorý ma poslal na krvné testy, stolicu a ultrazvuk štítnej žľazy. Išiel som s výsledkami k endokrinológovi, ktorý povedal, že nemám žiadne problémy.

Ako pribrať

po porode som velmi schudla

52kg, výška 1,73cm, chcem spomenúť, že môj chlapec má 8 a pol mesiaca a kojím ho.

Chcem pribrať, ale nemôžem nijako uspieť.

Mám 21 rokov, 1,75 a jem len 60 kg pokazenej chladničky, ale bohužiaľ si na seba nedám ani 100 g. Fajčím, a preto nepriberám. aplikácia pozná ľudí, ktorí fajčia, a napriek tomu pribrali. Neviem, aké tabletky mám brať, aký režim výkrmu, aby som pribrala. d

Prečo nepriberám?

Mám 40 kg a 1,55 a 25 rokov, mnoho rokov od 17-18 rokov mám rovnakú váhu, zriedka a ťažko prekročím 1-2 kg nad 40, iba keď som bola tehotná, mala som 56 kg, ktoré som po iba 6-8 mesiacoch od narodenia rýchlo vrátil na 40. Mám sklon veriť tomu svojmu dieťaťu.

Recept na výkrm

Dobrý deň, mal som 55 kg, mám 1,62 a 22 rokov, v minulosti som mal depresie a chudol som, až som dosiahol 40 kg bez toho, aby som chcel .: ((. Rád by som vedel dať viac pár kg na mňa alebo recept, ktorý má za následok, že mi pomôže naplniť sa, pretože inak nie.

Jem veľa, ale nepriberám

ahojte, mam otazku, vela jem, mam apetit kazdy den, kym dostanem do 6-7 jedal, vzdy mam chut sa dat do poriadku, jem velmi rychlo, cokolvek som si myslel, ze by to mohla byt odpoved, ale nie som si isty, mam 20 rokov, 1,67 a 55 kg, keď idem s priateľmi na rýchle občerstvenie, môžem vždy.

Nemôžem pribrať

Dobre, tak to začalo prvýkrát pred 2 rokmi a niečo, keď som začal dramaticky chudnúť z 52 libier na 13 až 48 libier o 15 [v apríli mám 16], som šiel k endokrinológovi a ten mi povedal, že nie je to normálne vo výške, ktorú mám, keď má 1,78 a váži iba 50 kilogramov [mal som.

Ako pribrať?

Mám podváhu, mám 172 centimetrov a iba 42 kg, vo veku 20 rokov. Testy sú dobré, nechýba mi vápnik, horčík, sú v poriadku. Vyskúšal som prírodnú liečbu od spoločnosti Herbal Life a ďalšie peľové pilulky, ale nezabrali. viete mi nieco poradit.

Výkrm

Mám 15 rokov, 20. septembra skoro 16, mám 16, mám 165 a 44 kg. Idem do posilňovne, ktorú som dnes začal. Chcem dosiahnuť 50 kg, aby bolo dobré, len vyzerať tak chudo. čo odporúčaš?

A chcem pribrať a neviem ako.

Mám 28 rokov, výšku 1,72 m. A 11 rokov som v 47 kg. Nejem veľa, ale jem všetko, nerobím len domáce práce, fajčím krabičku cigariet denne. a veľmi často sa hnevám, nedal som však na skúšku príliš veľa „vôle“ a viac som nejedol. ale ja chcem.

Čo robiť, aby ste pribrali

ahojte mam 23 rokov a mam 1,70 a 55 kg prosim pomozte mi pribrat a som velmi slaba dakujem

Chcem pribrať

Mám 34 rokov s 2 aktívnymi pôrodmi, váha 53kg pri výške 170cm. Moja strava je normálna: výdatné raňajky o 10:00, obed o 14 alebo 15:00 a výdatná večera o 21:00, rovnako ako raňajky. Dávam si pozor, aby som jedol tuk, mäso. Konzumujem veľa sladkostí, tukov a sacharidov, ale márne.

Metóda výkrmu

Ahoj, mám tendenciu si myslieť, že takto zostanem do konca života a táto myšlienka ma už ovplyvňuje mentálne. Nielen preto, že mi každý deň pripomína, že som príliš slabý a škaredý, ale nemám vôbec žiadnu energiu, keď sa fyzicky namáham, okamžite cítim potrebu.

Chcem pribrať:)

Viem, že to nie je moje miesto medzi týmito ľuďmi, ktorí chcú schudnúť, ale nenašiel som svoje miesto na tejto stránke ani u iných:( Chcem pribrať maximálne 10 kg, mám výšku 1,75 a váhu 70 kg, ako postupovať. dať na mňa maximálne 10 kg pls popros o pomoc dak poznáš niekoho koho budem nasledovať.

Chcem pribrať

Ahojte! Mám tiež otázku. Mám 22 rokov, dievča 1 rok a 8 mesiacov a mám problémy s váhou. Mám 1,72 cm a 45 kg. Počas tehotenstva sa mi podarilo dať 3-4 kg ale hneď po to, čo som porodila, som sa predtým vrátila k váhe.Taká som od malička, namiesto toho sa cestou nič nestalo.

Nepriberám

Podstupujem liečbu antibiotikami a musím priberať, ale bohužiaľ nie som veľmi úspešný.Neviem, čo by som ešte mohol urobiť.Lekár, ktorý ma lieči, mi predpísal vitamín, ale bez výsledku. Spomínam, že mám 42 rokov, výšku 1,72 a iba 52 kg. Pomôžte mi prosím s príslušnou radou.

Ako pribrať?

Mám 30 rokov, 47 kg a 1,70 výšky. Asi 6 rokov veľa nejem, nemám chuť do jedla, aj keď cítim hlad. Jem toľko, že už nepociťujem hlad, čo môžem robiť?

Čo robiť, aby ste pribrali?

Dobrý deň, mám 17 rokov, 1,70 cm a 50 kg. Naozaj chcem pribrať ešte pár kíl. Vzal som si doplnky výživy, zvýšil som hladinu konzumácie potravy, ale nemali žiadny účinok. Aké lieky užívať alebo čo robiť, aby ste mohli normálne pribrať?

Čo mám robiť, aby som pribrala?

Ola. Ja mam 1,62 a okolo 15-50 kģ vo veku 15 rokov . neviem co by som mohla urobit aby som pribrala . vacsinou nemam velmi chut do jedla a jem ked sa da . chapem ze schudnut a kvôli stresu, ale neviem, či to je hlavný dôvod. Vieš.

Ako pribrať ?

AHOJ! Mám 21 a nemôžem povedať, že som bola tučná, ale zdá sa mi to ako nikdy predtým, že mám 1,57 a okolo 40 kg som porodila pred 9 mesiacmi počas tehotenstva som pribrala okolo 12 kg dieťa sa narodilo v 3 160 v necelý mesiac som zobrala takmer všetok prebytok a pomaly chudnem.

Ako by som mohol získať to, čo odporúčaš ?

Mám 19 rokov a 44 kg brala som vitamíny supradyn, vitamax a centrum mesiac 2 dokonca to beriem nepretržite a nemala som žiadne výsledky (a fajčím) môžete mi poradiť .

Ak chcete na sviatky pribrať, nečítajte tento článok! závažne poškodzuje váhu!

Všetci sa tešíme na zimné prázdniny. Zakaždým sú príležitosťou pre deti, dospelých i starších ľudí, rovnako pre všetkých. My, Rumuni a všetci, ktorí sme sa dnes usadili v našej krásnej krajine, máme veľmi zvláštny spôsob, ako stráviť prázdniny.

Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.

Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.

Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.

Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.